太陽サンサン

マレーシアは今日も良いお天気✨

南国の元気な太陽の光を浴びていると

気分も上がります。

なんだか前向きな気持ちになります。

しかし、、やっぱり肌荒れが治らない。。

こちらの食事は美味しくて ついつい食べすぎてしまうのですが

油っこいモノ、あまーいモノ、刺激の強いスパイシーなモノがたくさん。

やはり 肌に出てしまいます。

食べすぎる私が悪いのですが、、  😅

吹き出物によく効く薬を教えてもらいました。

できかけのニキビに塗れば 翌日には 引いています。

今年は マレーシアを楽しみつつも

紫外線や食事にちゃんと気をつけて

美容に気を使いながら暮らそう！と思いつつも、なかなか、、。