3人の育児に大苦戦中の専業主婦。
子供を優先したい気持ちと、
自分の理想の狭間でもがき中。
発達障害の悩みや、
ダイエットや働き方
主婦を取り巻くアレコレを発信してます💡
🌸家族構成🌸
ダイエットインストラクターの資格を
持ってるのに
太った3児の母です。
（インストラクターは現在お休み中💤）
太った原因は
わかってるのに食べ尽くす
ストレス食い
おばさんになったことを
子供のせいにしないために
現在ダイエット中‼️
ダイエット
✔︎食欲を安定させるために
3食安定して食べる
✔︎平日は1500キロカロリーを目安に
今回のMAXは57.4キロ
意外と順調に戻ってきてて
２週間現在56.1キロ！
この２週間はあまりカロリー気にせず
とにかく食べたものの記録、把握を
意識しました！
右が57.4kg
左が56.1kg
あんまり変わってないなぁ！😂
自分が過ごしやすいベストは53kgだと思ってるので
あと3kg♡
53キロだと
お腹は結構ぺったんこ、
洋服のサイズはSよりのMくらい。
まだまだ
頑張ります💪