顔のたるみ、歪み…
どこに原因があるか、ご存じでしょうか？
私は、原因も分からなければ
成す術もなく、諦めていました😅
メイクの基礎で勉強して、がーん…💧
1️⃣側頭筋（耳の上あたりの筋肉）
…鍛えるとフェイスラインが上がります。
側頭筋の左右のバランスが悪くなると
顔に歪みが生じます😱
まさか歪みが
側頭筋からも来ているとは
想像もしていなかった💧
2️⃣前頭筋（おでこのあたりの筋肉）
…鍛えると、額の皺予防や
顔全体のリフトアップに繋がります。
おでこが、顔全体を
リフトアップしている事にもびっくり💡
3️⃣眼輪筋
…鍛えると
目尻のシワ予防になります。
4️⃣小頰骨筋肉、大頬骨筋
（唇から目にかけてのななめライン）
…緩むと頰がたるみます😢
5️⃣口輪筋
…鍛えると、口元のたるみ予防
& 艶のある唇になります。
6️⃣口角下制筋（マリオネットラインの場所）
…緩むと口角が下がります。
7️⃣額舌骨筋（二重顎の場所）
…鍛えると二重顎防止に。
そんな所、どうやって鍛えるの⁈😳
8️⃣広頚筋（首の後ろの筋肉）
…緩むと首に横皺が出来ます😱
まさかの首の横皺は
首の後ろが原因だったなんて…予想外！
9️⃣胸鎖乳突筋（首筋のあたり）
…ここと側頭筋をもみほぐすと
10分ぐらいで顔が引き上がります。
ほんと…⁈😳
デート前の応急処置とか⁈
何分リフトアップ効果が続くのかしら…♡
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
…と、初耳学なことがいっぱいで
「へぇ〜、意外な場所が
関係して弛んだり歪んだり
皺が入ったりするんだな😳」と。
しかし、これらの鍛え方は
メイクとは専門が違うので
私は"顔ダンス"と言うトレーニングの
専門の先生に習いながら
表情筋を満遍なく動かす体操をしています☺️♡
自己流でマッサージしたりするのは、
逆効果が怖くて…💧
メイクも大切。
そして、メイクを乗せる土台も
筋肉を整えておくと
メイクが映えやすくなるので
大切だなと思っています🥰
メイクには、直接関係のないお話ですが
自分の顔のコンプレックスの原因が
どこにあるか知れただけでも
面白いと感じた勉強でした💡
理屈を知りながら
メイクを勉強するのは、楽しくて
次から次へと新しい疑問が湧いてきます♪