歯の定期検診 〜 プラークスコア

今日は朝からヨガへ

今年最後のレッスンでした

暖冬のせいなのか

まだ年の瀬感がないのですが

今年最後の…が増えてきましたね

午後から歯の定期検診へ

毎日フロスと歯間ブラシで

お手入れを頑張っているので

プラークスコアは3.7%をキープ (^-^)v

プラークスコア20%以下が

良い歯磨きと言われていて

5%以下だと 口の中 歯の周りには

ほとんどプラークはなく

歯も歯肉もとても綺麗な状態とのこと

これからも歯磨き頑張ります！

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