こんにちは。 シドニーCBDにございますKalamandaのAyaです。
先日よりお話しておりますように、さとう式では腔を大切に考えています。
そして、腔というのは筒状なのです。
筒状のものは力を必要とせずに安定して立つことができます。
当たり前すぎると気づかないかもしれませんが、
紙コップ、立ちますね？
では、棒は？
不安定で立ちませんよね？
一般的には中心軸を作れ！と言い、コアを鍛えろ！などど言われておりますが、
不安定だと思いませんか？
不安定だから、変に力が入る。余計な力を必要としてしまう。
全身ガチガチになってしまう。
そもそも安定していれば、変に力を入れる必要もないし、
余計な力も使うこともないから疲れない。
腔を整えましょう！
筒状にしましょう！
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リンパケアのセルフケア・ベーシックでは、
口腔のケア（さとう式リンパケアの基本中の基本）の手技やケアの意味、
さとう式理論等を学んでいきます。
顎周りの筋肉をゆるめると、その周辺が楽になるだけではなく、
頭痛、首や肩が楽になったり、
口呼吸でなくなったり、舌位が上がったり、
耳鳴りが良くなったり、花粉症が楽になったり、
よく眠れるようになったり、
肌がキレイになったり、小顔になったり、顔がリフトアップしたり、
エラ張りが改善されたり、フェイスラインや二重あごがスッキリしたり、
が期待できます。
また、筋ゆる（MRT）のセルフケア・全身講座では、
さとう式MRＴの理論を理解した上で、
全身の筋肉を緩め、姿勢改善していくセルフケア方法を学んでいきます。
巻き肩、肩や背部の不快感、腰痛、臀部や腿のハリ、骨盤の広がりやゆがみ、冷えやむくみ、全身疲労を改善されたい方、
背中美人になりたい方などにおすすめです。
セルフケアセミナーには、Ayaオリジナルのテキスト付、
ご自宅に戻られてからも復習していただくことができます。
2017年6月
3日（土） 9：00-10：00 体験・説明会
3日（土） 10：00-12：00 リンパケア セルフケア ベーシック
5日（月） 12：30-2：30 リンパケア セルフケア ベーシック
17日（土） 9：00-10：00 体験・説明会
17日（土） 10：00-12：30 筋ゆる（MRT） セルフケア 全身
19日（月） 10：30-1：00 筋ゆる（MRT） セルフケア 全身
以降のセミナー日程は未定です
ご希望があればお気軽にお問い合わせください
また、当クリニック以外での開催もご希望があればご相談ください
お申し込みは、国際ウェルネス協会websiteよりお手続きをお願いいたします。
締切りは、前々日23：59までです。
（システム上の問題で、一部講座料の表示が円になっておりますが、正しくは豪ドルです。）
この素晴らしいテクニックが、オーストラリアの皆さま、まずはシドニーにお住いの皆さまに広がり、
健康で幸せな生活が送れるよう、お手伝いができたらな～♪思っております