毎日笑顔で過ごしたい♪
今日は早いうちから
夜用に、久しぶりに
里芋を煮て、きんぴらごぼう作りました
そして
叩ききゅうりも←ブームは去っていません
夜に食べようと思っていたけど、、、
お昼にも食べました
午後、頼まれたもの等を
買いに行った時にー
(小ざさにも寄りました
10個入りの箱はあっという間に
売り切れていました)
信号待ちをしていたら
隣の人達がわたしの腕を見てたようで
小さな声で
「これってあれ？」
「DV みたいな？」
って言ってるのー
自分のことかな？って思って
ちょっとそっちをチラッて見たら
そっぽ向かれて
あ、わたしのことかな？と
思ったけど
そのまま信号🚦渡っちゃったんだー
階段から落ちたんですって
言えばよかったかな？？
早くあちこちの色や傷跡や
痛みが消えて欲しいなぁ、、、
夜ごはんは
冷やし中華を作りました
そして又
保護しました🦋
ではではー
今日も読んでくださって
ありがとうございました
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ʕ´•ᴥ•`ʔ ♡*ﾟ
毛虫からアオムシ、
アオムシからサナギ
サナギからアゲハ蝶
フルーツのパックで育てて
飛び立たせること数回
今回も🔎
昨日までは黒いコだったのに
あ？あのコどうしているかな？と
覗いたら色が変わっていて
驚きましたー
色が変わるところ観たかったな🐛
昨日
ちょっとアレだったので
モノクロにしてみました
今日の午前中
せっせとレモンの葉っぱ🌱をあげて
きれいなアゲハ🦋になれるように
見守っていきたいです
どうも今週は打撲が痛い週と
なりそうで、
積極的なジム活は
やめておこうかと、、、
本当に打撲だけなのかな？
自己判断なのだけど
しょぼしょぼ片付け
あ、家事もね・
お昼ごパンを食べてから
母と買い物へ
あれこれ持てないので
ショッピングカートを転がしてGO！
八百屋さんの前で
お隣の人に「こんにちはー！」と
肩をポンポンと叩かれて、、、
それが痛くて痛くて
涙出た
これ、いつまでも続くのかな～？
今日の買い物は3ヶ所だけ
帰ってきてから
悪いと分かっていながら
夜ごはんの前にアイス、、、
そして夜ごはんはカルディで
QRコードを読み取って
こちら
サバとトマトなんて身体にも良いでしょ
リピート決定です✨
・業務連絡・
SKRさんへ
電子レンジで素麺を茹でれば
あとは簡単
美味しかったですよ
そうそう、
クレヨンハウスの前のお花達の中に
可愛いお花があって
何の花だろうね？後から調べよう…と
ルリマツリ（別名：プルンバゴ）
初夏から秋にかけて、爽やかな
ブルーの小花を穂状に次々と咲かせます
日当たりと風通しの良い場所を好み、
暖地では戸外での越冬も可能です
あと今日は北海道から
嬉しいものが届きました🍈🍈
ではではー
今日も読んでくださって
ありがとうございました
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昨日のこと
6/15のことです
イテテにめげず
ジム活へ
🟦hula
新曲１番の復習と
2番の半分を習いました♪
前に習ったバージョンが半分ぐらい
入っているとIRさんが話されてて
１番の以外覚えていないと
思っていたんだけど、、、
時々頭の引き出しから勝手に出てきて
、、、困ってるのよ
忘れたままが良かった
出てこないで、昔のコリオ
🟦骨盤まわりのエクササイズ
いつもと変わらないエクササイズ
本当にダイエットになってるの？
鍛えられているの？と思いながら
みんながやっているこれ
信じて頑張るー
こちらは昨日の夜ごはん
母の友達の中で『権兵衛』の
おにぎりが人気で、、、
久しぶりに食べてみたいと言うので
買って帰ってきました
🟦 🟥 🟩 🟨 🟪
この日は嵐の配信
『We are ARASHI』が最後だったので
おまけの配信の方を又ちょっと観ました
本当に良きライブでした♪
配信は0時ちょっと過ぎには終わって
ファンクラブも、、、
はぁ、淋しい。。
アラシックの友達から連絡来たり
こんな動画見つけたとか、、、
お名残惜し～
大ちゃんも芸能活動は続ける様なので
何か、、、出てくるよねー とか
歌も上手いし踊りも抜群
あの才能が終わってしまうのは
もったいない、、、
なので
期待
嵐にはたくさんのありがとうと
感謝を伝えたいです
感謝カンゲキ雨嵐
💙❤️💚💛💜
会員証はケースに仕舞いました
🟦 🟥 🟩 🟨 🟪
そして
今日のこと
6/16のことです
脱力感満載祭り
それもだけど
背中が痛い、、、
肩甲骨の左側ら辺
動いていた方が痛くなく
今日はいつもより動いていないせいか
、、、痛い？
痛いところが後から出てくるっていう
アレかしら？
よって
ジム活はお休みすることに
でも家事はしないと
あと
ごはん、食べなきゃde
こちらは今日のお昼ごパン
おやつは
サクレ🍋レモン
夜ごはんに
きゅうりとトマトと卵炒めを
作りました
調味料はごま油とオイスターソース、
塩コショウ
浮腫やだるさがリセットされるって
レシピの横に書いてありました
『梅雨のむくみ対策レシピ』とも
今日は洗濯物が乾いてよかったー
明日はどうかな？
あ、地震、、この辺は3だったけど
結構長く揺れて怖かった～
あちこちで
被害が出ていませんように！
ではではー
今日も読んでくださって
ありがとうございました
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