ダンベル。


今の時期、飛ぶように売れているダンベル。
家トレには持ってこいのトレーニングアイテムですよね💪🏻🔥

そのダンベルエクササイズのバリエーションをYoutubeでご紹介してます💪🏻⚡️



実はね、沢山あるんですよ😉

もちろんダンベルお持ちでない方は、2リットルペットボトルに置き換えてやってみてくださいね😊👌

早速トレーニングに追加してやるしかないね😏🔥


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#ダンベルシリーズ


AYA,