「恋愛メンタリング」創始者
自分も彼も幸せで満たす
恋愛メンタリスト AYAです♡
＼AYAのぶっちゃけ拗らせ恋愛公開してます／
あなたには
絶対的な
超強い味方がいる♡
あなたの周りには
あなたの側に一生いてくれる人
はいますか？
すぐに答えられなかった人も
いるかもしれないね。
でもね！
これ実は、
誰にでもいるんだよね！！
だって、
あなたの側に一生いてくれる人は・・・
あなた自身だから♡
家族でも友達でも
彼氏でも旦那さんでも
子どもでもペットでもない！
一生側にいてくれるのは、
あなた自身
あなたが最強のパートナーなの♡
そして、今のあなたは
すごく頑張っているよね！
「もっと頑張らなきゃ」
「これじゃまだまだダメ」
「彼のために私がやらなきゃ」
こうやって
毎日奮闘してないかな？
私は、
かなりの完璧主義タイプだから
自分が納得いくまで
これじゃダメ！
もっとちゃんとやらなきゃ
って、
とことん自分を追い込むタイプ
だったんだけど・・・
確かに、
完璧にできるまで
追求する努力も
もっと先に進まなきゃ
っていう向上心も
素晴らしいし大切だと思う。
ここで一つ言わせてほしいな。
一生側にいてくれる
自分自身の心の声
ちゃんと聞いてあげれている？
「もっと頑張らなきゃ」
（かなり頑張っているけど…）
「これじゃまだまだダメ」
（もうこれ以上は辛いよ…）
「彼のために私がやらなきゃ」
（自分の好きなこともしたい…）
自分のことを追い込んでいると
本当はあるはずの心の声を
無視しちゃってないかな？
無視された心の声は
とっても悲しんでるんだよね。
例えばね、
彼に
「今日の仕事でお客様から
クレームが入って、すごく辛かったの…」
って伝えたら、
彼から
「それは、あの時〜しなかったから
なんじゃないの？
それは、自分の対応が悪いじゃん！」
なんて言われたら
めっちゃ傷つかない？！
本当は
寄り添ってほしい
だよね。
「それは辛かったね、
大変だったね、お疲れ様」
っていう一言が
欲しかったのに、
そんなこと言われたら
めっちゃショックじゃない？！
これを今、
自分にやっている状態
なんだよね。
すごく頑張っているはずなのに
『いやいやまだこれじゃダメ』
って。
もしこうやって彼がやっていたら
「彼くんは、今でも十分頑張ってるよ^^」
って声をかけたくならない？
／
あなたは今でも十分頑張ってる！
＼
だから、
辛い時には向き合ってあげて
時には優しい声をかけてあげよう。
一生側にいてくれるあなたが
まず最初に
自分のことを認めて
褒めてあげるの♡
そして優しい言葉をかけてあげよう！
「よく頑張ってるね！
すごいね♡」
って😆💓
そこから
『よし！さらにやってみよう♡』
と出てきた向上心は、
自分の心の声を聞いた後だから
とっても前向きで
苦しくないんだよね！
今あなたが
言われて一番
嬉しい言葉は？♡
今の私だったら、
『こんなにできてすごいね！！！
AYAだからできることだよ！
でも体もゆっくり休めてね♡』
って、
今日の自分に声をかけます！
自分の心の声
あなたにしか聞こえないから
あなたが受け取ってあげてね♡
✨今日も幸せで満ちてるから✨
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