ママヨガ

近所の老人ホームでママヨガしてて、ママ友に誘われて行って来ました。

老人ホームでホール借りてやってて、綺麗なお姉さんに教えてもらいました。一時間500円て安いよねー☆

初ヨガだったけど、体がガチガチだった(((・・;)

産後全くストレッチもなんもしてなかったから衝撃的に固くなってたぁ(￣□￣;)!!


きれいで広いホールやったから子ども達もハイハイしまくって楽しんでました(´∀｀)

のんびり気分転換できたしいいかも♪

また行きたいです☆

今朝筋肉痛！！効いてる！！




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