じぶんのからだメンテナンスラボ
10月のテーマと教室スケジュールです。
また、下記ご了承下さいますようお願い致します。
10月のテーマは
10/8(金)まで“自律神経のメンテナンス”
10/12(火)から“秋のメンテナンス”
となります。
☆自律神経のメンテナンス☆
自律神経と関連の深い脳脊髄液の循環を
良くしていくメンテナンスを行いながら
脳脊髄液にも秋の身体にも関連のある
箇所も調整を行っていきます。
☆秋のメンテナンス☆
秋はだんだんと気温が下がり冷えや
乾燥を感じる季節となります。
身体は、夏の暑さから解放されて楽になり
気温の低下と共に閉まってくる季節でもあるので
身体への感覚が鋭くなる季節でもあります。
普段感じにくいことが感じやすくなっている
ということですので、秋は、身体の調整
体質改善の良い機会でもあるのです。
そんな秋は、乾燥により呼吸器が
乱れやすくなるため
この時期は主に、肺の経絡
そして、肺と関連のある大腸の経絡を
整えていきます。
肺も大腸も免疫と深い関りのある場所
となるため、免疫力アップの為にも
しっかりと調整しておきましょう。
また、骨盤が硬いと秋から冬に
冷えが入りやすくなります。
骨盤の調整とともに
冷えの影響を受けやすい
腎臓の機能低下からくる
腰痛対策も行っていきます。
腰が重たい方、朝起きた時に疲れを感じる方は
この時期に調整しておくと効果が高まります。
また、暑い日がある中でも空気は
夏と比べ乾燥してきています。
乾燥に備え今から水分補給は
しっかりとしておきましょう♪
以上、10月もどうぞよろしくお願い致します
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【じぶんのからだメンテナンスラボ】
人間も自然の一部。
東洋医学の経絡を季節に沿ってほぐすこを
中心に骨盤をはじめその時に必要と思われる
部分もプログラムに組み込み身体を整えていきます。
毎週火曜日・金曜日にYouTube限定ライブ配信
にて開催中。
☆教室料金☆
単発 2500円
月2回4000円
月3回5000円
月4回6000円
フリー8000円
お問合せご予約はこちらメールかラインから↓
メール：yu.info@annvi.com
ライン↓こちらから友達追加の上ご連絡下さい。
