土曜日、日曜日とテニスしてきました🎾
冷たい風に当たってたので、帰ったら
しばらく顔真っ赤
子供の時
ほっぺが赤く真ん丸顔だった私は
よく りんごちゃん🍎言われてましたっけ
土日は大阪では雪こそ降りませんが
寒くて強風🍃🌀🍃
予測したとこから更に
ボールが流るので
うひゃー、うわっ
言いながら打ち返します
日頃から運動はしている私ですが
自分に優しく身体動かしてるので
(怠けてるともいう
)
予期せぬ筋肉使ったので
全身筋肉痛です
でも、雪の地域の方のこと考えたら
そんなん言われませんよね
雪かき、頑張ってください💪
昨日は義母だけでなく
福岡の親戚に電話したり
姉に電話したり
半日電話してまして
声ガスガス
ゆっくり過ごして
体内のリフレッシュ、浄化もできました💮
素直な自分に向き合う時間
大事です
お花を入れ替えて
友達が詳しくレシピ送ってくれた
お揚げさんの鶏肉団子詰め
作りましたよー
今日のお弁当にも入ってます❣️
温かいレシピのプレゼント🎁ありがとね💕
お腹もハートも満たされました
さて、今週も笑顔フルで行きますかー
今日も笑顔溢れる1日を🍀