現状幸せです
今の状態の自分は、
「1人でも十分幸せ！」
「自分を自分で満たせるのって最高！」
幸せならそれで良いし
良い流れ来てる！と
思っていたのですが、
今のあなたは幸せを体現する準備段階です。
これからもっと幸せが増進します。
そう占い師に言われ、
なぜか恐怖を感じました。
何が怖かったのか
今思うとなんて事ない文章です。
もっと幸せになるなんてラッキー！！
と思う人も多いと思います。
でも、その時の私は
今で十分幸せなのにこれ以上幸せになるのが怖い
と思いました。
私の思い込みには、
『幸せの後には崩壊があって、長く続かない
しかも、自分で作れる幸せじゃなくて
他人ありきの幸せだと、
いつ壊れるかわからなくて怖い。
人を信じることができない
頼って甘えて拒否されるのが怖い』
と言うものがありました。
そして、
相手に避けられたり嫌われたりするくらいなら
いっそのこと自分から会えない場所に行って
運命のシナリオがあったとしても
それも自分でめちゃくちゃにして
全部無くしてしまいたい。
壊れてしまうくらいなら
自分で壊してしまいたい。
そう思っている事に気がつきました。
過去の、長続きしなかったと
思い込んでいる幸せに対して、
大きなブロックがありました。
ブロックができた理由
実は、小〜中学生のころ、
良い想像してたら悪いことが起きるから
悪い想像をしておこう
という思考の癖がありました。
結局、悪い想像をしていても好転はせず、
想像通りの悪いことが起きていました。
「あーやっぱり。私の考え当たっちゃったな」
これが積み重なり、
良いことは続かない。
良ければ良いほど悪いことがあるという
思い込みが刷り込まれていました。
だから、幸せが怖いのだと思います。
きっと、本当は良いことが続いていたことも
沢山あったと思います。
でも、自分は今存在している『いいこと』に
目を向けず、悪いことばかり見ていたのでしょう。
これから
目を向けてみると、小さな幸せが沢山
そこら中に転がっています。
今ある幸せを拾って、
自分に「幸せになって良い」と
言い聞かせる様にしました。
あとは、良いことが起こる妄想を沢山して
幸せの予行練習をしています。
「幸せだ〜！」と声に出して口癖にして、
意識づけもしていこうと思っています。
どれが効くかはわかりませんが、
恐怖の対象の『幸せ』と
仲良くなれるよう頑張ります。
p.s.
2日前くらいに書いた日記を見ながら
ブログを書いていますが、
その時の自分荒れてるな〜！
と、俯瞰して観れるので面白いです。
それに、たった2日だけでも自分の成長を
感じられます。
毎日毎日、最高！とか良い感じ！でなんて
やってられないので、
無理な時は無理と諦め、
沼の時はとことん沼にハマって
感情を書き出し尽くして全部ぶちまけて
沼の底にタッチしてから水面に上がるイメージで
少しずつ波動の高い自分、
良い調子の自分に戻れたら
良いのではないかなと思います。
そうやって繰り返しながら、
だんだん戻る時間が早くなって
良い状態が保てていくのだと思っています。