前回までの投稿で
「反射の統合ワーク」
という言葉を何度かお伝えしましたが
まだ説明していないので
今回は反射の統合ワークで注目している
反射について
お伝えしていこうと思います
人間はみんな「反射」というものが
備わっています。
赤ちゃんが手をぎゅっと握り返してくれるものや、
熱いものに触ったときに手を引っ込める、など。
このような反射は残っていないと
ケガをしたりして
生きていくのが大変になりますよね
それ以外にも
人間には「原始反射」という反射があり
赤ちゃん~大人に成長するにつれ
”統合”
(自分の中に含んで、次への成長へ進んでゆく)
ということが起きてゆくのです。
ですが、
現代の生活様式から
日常生活で統合するのが難しくなっているようです。
原始反射そのものの反応は消失していても
反応が別な形になって
身体に残存している状態。
統合されていないと
反射がそんな形で残っているんですね。
・・・
たしかに、
昔より便利な生活になったから
目や頭を使うことはたくさんあるけれど
身体を使う場面って
昔の生活に比べたら断然減っていると感じますよね。
お家の生活でも
AIや便利機器が活躍してくれているので、
自分のしたいことに使える時間を増やせているし。
じゃあ反射の影響ってなんなのよ?
ってことなのですが、
こちらのチェックリストを
見ていただけると良いかな~っと思います
原始反射チェックリストの一部
■仕事に影響する事柄
□ ストレスに弱い
□ 気持ちを伝えるのが苦手
□ イヤ・だめ・できないなど否定的
□ 人前で恥をかくことを恐れる。
□ 予定の変更が苦手
□ 心配症。不安
□ 恐怖症。臆病
□ 涙もろい。かんしゃく
□ がんばっても、人と同じようにできない
□ がんばれない
□ 人間関係を築くのが苦手
□ 失敗が怖くて動けなくなる
■日常生活の困りごと
□ 引っ込み思案、内気
□ 人見知り
□ 身近な人から離れるのを怖がる
□ 集団が苦手
□ 注意をひきたがる
□ バランス感覚が悪い
□ 引きこもりがち
□ ゆっくりできるけれど、素早くできない
□ 乗り物酔い
□ 食べ物の好き嫌いが激しい
□ 睡眠が浅い・むらがある
□ 身体の動きがぎこちない
□ おうむ返し。同じことを繰り返して言う
□ スキンシップが苦手/スキンシップを過度に求める
□ パニック障害
□ 自閉症スペクトラム
□ アレルギー(花粉症・アトピーなど)
□ PMS
□ 生理痛
■就職・転職活動で弊害になりやすい事柄
□ はじめての人が苦手
□ はじめての場所が苦手
□ 緊張してうまく話せない
□ 場面緘黙(ばめんかんもく)
□ 駅や繁華街の人混みに疲れる
□ 個室ではない場合、面接に関係ない会話や音に意識がいくことがある
□ 不採用になるたびに過度に落ち込む
□ 繰り返し行動が安心するので、毎日違う行動をするのがつらい
□ でかけるのが億劫
□ 怖くてチャレンジできない
などなど・・・
他にもあります。
興味のある方はご確認ください
(梅田幸子さんのブログに飛びます)
↓↓↓
チェックリスト、
いくつ当てはまりましたか??
とりあえずこんな二つの声は聞こえた気がしたので
(実際にリアルに聞いたお声です。笑)
・たくさん当てはまったよ・・・
・あんまりなかったからいらないかも~
うんうん!
いい感じですね~
正直ね、
どっちの反応だっていいんですよ
(とりあえずトライしてくれてありがとう!!)
でね、
いただいた声にお応えするとすると
こんな感じ~
・たくさん当てはまったよ・・・
→それだけ変化できる伸びしろがある、
ということです
・あんまりなかったからいらないかも~
→自分に必要・不要を選択できることが素敵‼
だけど、良かったら
さらにその才能を一緒に育んで伸ばして行きませんか?
そんなことを伝えたいですっ!
チェックリストでは、
大人になってからのお困りごとも多くありますが
現在、学校に通われているお子さんのお悩みが該当する
ということも聞いております。
私自身は
学校はそれなりに楽しく通っていたほうなのですが、
(とくに気にもしていなかった)
それでも反射は残っています。
そして、
反射を統合することで
どんどん楽にできることが増えている感覚もあります。
(しかもちょっと痩せてきた‼)
いま、
しんどさを感じている大人には
できることを増やし、もっと楽に生きていけるように。
いま、
しんどさを感じているお子さんには
もっといまも未来も、希望をもって生きてほしい。
そんなことを伝えていきたい
っと心から思っています。
ちょっと情報量が多くなっちまったので(笑)
今日はここまで!!
次回はチェックリスト以外のものも
ご紹介していこうと思います~!
良かったらコメント・フォローくださいませ(笑)