定期的に受けてる、カウンセリング
半年に一回ぐらいとか、
爆発しそうになったときの私の駆け込み寺。
先日も受けました
彼が家にいたので、えれなの部屋で
今回は50分じゃ足りなくて、
多分またすぐ予約すると思う。
カウンセリングの良いところは、
まずはいったん受け止めてくれることと
第三者目線のアドバイスをもらえること
当事者じゃ気付けてないこととか
何よりオンラインでできるのが良い
精神科に行くのってハードル高いじゃない
ぜひ悩んだときの選択肢にカウンセリングを日常に取り込んでほしい！
↓ここ、いつも使ってます。
