おつまみレシピ【ホタルイカとブロッコリーのアンチョビ炒め】

まずはバターでアンチョビとひき肉を弱火で香りが出るまで

ホタルイカ→ブロッコリー（2分チンしたもの）のじゅんに痛めて塩コショウと醤油でサッと味付けするだけ！

ホタルイカ苦手な彼氏も絶賛でした〜

ホタルイカの目とるのだけ大変だけど

調理自体は簡単よ

獲れたてのホタルイカを船上急速凍結 鮮度抜群 生食OK 日本海兵庫県産 ほたるいか 1kg以上 お刺身 釜茹で 沖漬け 生冷凍 業務用 大容量 釣り エサ 餌

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