六本木のクラブ感



子供と楽しめる
スーパー楽しい筋トレを
思いついたわたし。

自宅用のプラネタリウムを付けながら、音楽流して…

　
わたしは…
スクワット！！！！！！

 

子供はダンシング


 
はしゃぎすぎて
ブレブレ🙈🙈🙈




音楽はこれ👇





歌いながらスクワット！！！！！！！！


これを3回流して
娘は踊り狂いながら
ワタシはスクワットしてたら

2人で汗ダラダラになりながら
爆睡しました😂


ダイエットにまで付き合ってくれるうちの娘😂



筋トレ前に
おやつ食べたけど！！！

意味無し！！😇

👇うちのプラネタリウムはこれ使ってる