お世話になってるエステ LINOさん
さいきんは2週間に1回くらいの いいペースで通えてます。
『脚とヒップのセルライトを徹底ケアコース』を引き続きお願いしてるんですが、このコースは
美容整体→ハイパーナイフ→EMS
の順でケアをしていきます
ヒップと脚の筋肉をつけるようにEMSをしていただいてるおかげで
前よりもむくみにくくなってる実感が。
効果感じるって嬉しいですよね♡
もっとサイズダウン目指すぞっ
担当のMIEさんの最高なケアと
マハロな雰囲気で贅沢に癒やされてます。
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そしてエステとかマッサージとかのケア後には
必ずしっかりお水を ね。
現代人は水分不足な人が多いそうで
思ってるよりも頻繁にお水を口にしたほうがいいみたい。
こないだスタジオにあったお水がレアでかわいかった！
evianと KENZOのコラボなの
ちなみに私も普段からお水は 1日２L目安で
飲むようにしてます♪
お手洗い行く度にコップ一杯飲む、っていうのが
体内の水分入れ替えにもなるし覚えていやすいから
おすすめ(^ ^)
みなさんもちゃんとお水、
飲んでますか？
luv ya!
Aya.