今日はジムいってきたー
有酸素運動→無酸素運動
を繰り返すのが効くみたいなので
ウォーキング＆ジョギング→
腹筋
を数時間繰り返してみました(´∀｀)
ヘルシアウォーターも飲んだよー
ちなみに
限定のウメ味(*´ω｀*)
それにしても
田舎はのどかです
あたしが住んでるところは
お店とか施設とか
けっこう発達(?笑)してて
んで
コンビニの駐車場とかは
車の数に対してなぜかやたら広いんですが
今日いったジムの駐車場も広い！!!
開放感ー♪
遠くに自然が見えて癒やされました(≧ω≦*)
いっぱい動いたらお腹へったな ｗ
んちゃ。