ウォーキングしてきました
今日は１日すっぴんでお肌の休息です(・ω・)/
ウォーキング帰りに、スーパーで食料品の調達
こちら、
愛飲しているドリンク類の皆様。
青汁くんは初挑戦
すごくイイと聞いたので、今日から試してみることにします(´∀｀)
その他の
豆乳・野菜ｼﾞｭｰｽ・アセロラｼﾞｭｰｽは、
ウチの冷蔵庫には常に常備
のレギュラーメンバー
豆乳は、
昔は"麦芽ｺｰﾋｰ味"とかのほうが気に入って飲んでたんですが、
成分表を見たら、実はそれほど豆乳としての役割を果たしてないｺﾄが判明Σ(☆△◎)
なので、イソフラボンをより多く配合されてるものを選ぶようになりました
野菜ｼﾞｭｰｽは、野菜が足りないなーって日に飲んでます(´∀｀)♪
そして一番のイチオシ
ニチレイのアセロラｼﾞｭｰｽ
定番だけど、
このｺを飲むと、
次の日はお肌の調子がいいような気がします(*^ー^)
個人差はあるかもしれないケド、
あたしは個人的には コラーゲン粉末(アミコラとか)を飲んだ次の朝よりも ハリがあるように感じます
あっぱれ
王道のビタミンC
んちゃ☆