ご無沙汰してます(・ω・)/
あ、そんなんでもないか。
今までアップし過ぎてたのか(´・ω・｀)笑
最近
リアルにダイエットしなきゃと思って、
リアルにダイエット開始しましたヾ( ´ー｀)
一食置き換え(1日1食を軽いモノに置き換えるの)、
食物繊維の摂取、
リンパマッサージ、
半身浴、
ストレッチ、
その他諸々
。。。
三日坊主にならないことを祈りつつ。。
あ。これ 朝食べたの(´・ω・｀)
初めて見た商品だから撮ってみた。
生姜って体あったまるからダイエットにもいいんだよね♪
冷えは女の大敵！!!
私は末端冷え性なので、
特に痩せにくい体質なのが悩みどころです。。
よしっ、気合い入れて頑張ろヽ(*´∀`)/
これから歌レッスン行ってきまぁす☆
んちゃ。