元アパレル販売員トシのブログ -27ページ目

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22Nov
- 【美容】おいしく飲んで行える酵素ダイエットについて
  まず、酵素についてお話しさせてもらいますと酵素は人間が生きていく上では必要な成分の一つであり、消化にも代謝そして排泄にも生命活動を維持していく上で大切な成分になるので酵素がなくなってしまうと死んでしまうくらい重要な成分になります。下記サイトより酵素ダイエットを行う際にオススメの酵素ドリンクが購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/そんな酵素は体内でも作り出すことはできるのですが、20代半ばを過ぎると体内で作り出せる酵素の量が急激に減ってしまいます。そうすると、年齢を重なるにつれて食べる量は昔から変わらないにもかかわらず痩せにくい体へと変化していきます。というのも、酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の2つがあり、食事をしている私たちにとってはその食事を消化する為に必要な「消化酵素」が第一に必要になります。その為、体内の中の酵素が減っていくと自動的に消化を行う為の酵素がどんどん消費されてしまい代謝に使える酵素の分量が少なくなっていき、年齢と共に体内の代謝も悪くなり痩せづらい体へと変化していくとう状態になってしまいますので・・・下記サイトより酵素ダイエットを行う際にオススメの酵素ドリンクが購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/その酵素を手軽に飲んで補える酵素ドリンクであれば飲むだけで必要な酵素を補うことができ、さらに食事として酵素ドリンクにすることによって消化に使用とする酵素を大幅に節約することもできます。そして、酵素ドリンクは高濃度なので食事として置き換えても栄養的に問題がないのも魅力的です。下記サイトより酵素ダイエットを行う際にオススメの酵素ドリンクが購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/
21Nov
- 【美容】誰でもすぐに取り組める「炭酸飲料ダイエット」とは？
  誰にでもすぐにできるダイエット方法の一つとして「炭酸飲料ダイエット」があります。下記サイトより炭酸飲料ダイエットを行う際にオススメの炭酸飲料が購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/炭酸水というのは飲んでいくと満腹感を感じていくようになり、食欲がおさえられる効果があるので食欲がおさえられない時にはオススメのダイエット方法です。また、このダイエット方法は食欲を簡単にコントロールすることもできるので、何かを食べる5～10分前に炭酸水を飲むことをオススメですが、食べながらの方が食欲をコントロールできるのであれば、何かを口にしながら炭酸水を飲むのも良いですよ！下記サイトより炭酸飲料ダイエットを行う際にオススメの炭酸飲料が購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/炭酸ダイエットは自分のリズムに合わせて実行しやすく、「手間」や「縛り」も少ないダイエット方法なので、今まで何度もダイエットに失敗した人であれば一度、気軽にチャレンジしてみてはいかがかと思います☆また、コカ・コーラのノンカロリーなどを利用するとより効果的かと思います☆下記サイトより炭酸飲料ダイエットを行う際にオススメの炭酸飲料が購入可能です！！↓↓↓http://sky2a.blog.fc2.com/※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
20Nov
- 【美容】私が成功したダイエット方法について
  まず、究極のダイエット方法は断食などの全く何も食べないことなのですがしかし、そのようなダイエット方法では必ずリバウンドをしてしまうと思うので（笑）これは僕も実践して、10キロ程痩せることに成功したのですが1日3食のうち、２食は飲み物のみまたは、パンやおにぎりのみなどの軽食にし、１食をお腹いっぱいになるまで食べると言う方法なのですがさすがに朝食・昼食を軽く済ませて、夕食をかなり食べたとしてもさすがに2食分を食べることは難しいので、そうして１食分のみを通常より多く食べていくことによって自然と食べる量も減ってきて、次第にこれまでよりも食べる量が総合的にも減ってくるのでオススメかと思います☆ちなみに朝食や昼食を抜くより夕食を抜いた方が体には良いみたいなので、朝食もしくは昼食のどちらかをお腹いっぱいに食べて、夕食をおにぎり１個と味噌汁のみだけなどと軽食にした方が体には良いみたいです!!しかし、3食のうち２食分は全く食べないと言うのも、便秘になったりと体にも良くないので、少量でも3食はとるようにしてください。そして、あと、前日にかなり食べてしまって、食欲がわかない時は自然にまかせて食べないようにして良いと思いますし、そうしていくことで食べる量も調整することにもなります。逆にそういう時にでも通常通りのこれまでの量を食べてしまうと体もそれに慣れてしまって、そのようなことが続くと、自然と食べる量が増えてしまうので、前日に食べ過ぎた時は翌日は要注意して食事の管理をしてもらえたらと思います。よく、１日３食はきちんと食べないと体に悪いと言いますが、しかし、スポーツ選手や体を動かす仕事をしている人はそのように食べないと体も持たないと思うので食べる必要があるのですがしかし、そのような１日中体を動かさない場合は逆に３食を通常通りに食べて、しかも、その上に間食などもしてしまうとカロリーがすぐにオーバーしてしまい、体重もすぐに増えてしまい、今度、体重を減らすことが難しくなってくるので、日頃からそんな体を動かすことが少ないというのであれば、もし、体重が増えるとお悩みであれば、これまでよりも少しづつでも食べる量を上記に書かせてもらったことを少しでも参考にして減らしていってもらえたと思います！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションなどに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
19Nov
- 【美容】オススメの美容院の選び方について
  もし、今新たに美容院を探しているのであれば、「ホットペッパー」などの雑誌に掲載されている美容院、または繁華街や駅のすぐ近くにある来店客が多い店舗を選びことをオススメします☆その理由は1、来店客が多いとそれだけ美容師も1日に数多くの人の髪を切っているということになり、つまり美容師ひとりひとりの経験値も高いということにもなります！なので、腕の良い美容師に当たる確率も高いと言うことです☆2、また、駅近は競争が激しい所が多く、そのような競争が激しい所では実力のある美容師しか生き残れないので、駅近にあって客が多い美容院は実力があるということです☆3、そして、広告を出す為には費用もかかり、小さなスペースの広告でも1回あたり、数万円かかります。つまり、費用がかかる広告を出しているということは、その店舗が儲かっているいう証明にもなるのです。もちろん、儲かっている店舗はそれだけ来店客も多く、経験も豊富な美容師も多くいるということになるので、腕の良い美容師がいる確率も高いということになります。住み慣れた場所から離れている方であれば、新たな美容院も探す必要があると思うので、そのような人もぜひ、参考にしてもらえたらと思います☆！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
18Nov
- 【美容】正しい髪の乾かし方について
  間違った方法で髪の毛を乾かすと、髪を傷める原因になってしまいかねません。しかし、正しい方法で乾かせば、髪は健康的でツヤのある状態でキープすることができますので、今回は洗髪後のタオルドライから、ドライヤーを使用してまでの正しい髪の毛の乾かし方を紹介します☆まず、ドライヤーで髪を乾かすと傷むので自然乾燥の方が良いと思っている方もいるかもしれませんが、それは大きな間違いです！！髪が濡れているとキューティクルが開きっぱなしとなり、ダメージを受けやすい状態になるので、そのままの放置はＮＧです！また、汗や皮脂と混ざった雑菌が繁殖しやすくなり、臭いの原因となることもありますので、自然乾燥は絶対にやめましょう！！洗髪後のドライ方法①タオルで髪を拭く前に、まずは手で髪の水分をしぼりましょう。②乾きにくい根元をタオルで水分をふきとることを意識して、地肌はこすらずにつまむようにしてタオルで髪の毛を拭いていきましょう！③次にタオルでポンポンと押さえるようにして、水分を取ります。この時髪の毛どうしをこすりあわせると、髪の毛を傷める原因になるので、気をつけてください！④そして、ドライヤーでまずは髪の根元にうねりなどの部分的なクセがある時は、その部分を伸ばすようにして、髪全体のクセをおさえるようにしていきましょう！⑤クセの補正をしたら、乾きにくい根元からもう一度ドライをしていきましょう。最後は少し顔を下を向けながら、上からドライヤーの熱を当て全体をまんべんなく乾かしていきましょう☆現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
17Nov
- ダイエットを行っている人にもオススメの「セブンヌードル」を紹介します！！
  今回はダイエットの為に糖質を控えたい方や食物繊維不足が気になる方にオススメの豆100％麺の「セブンヌードル」を紹介します。日本ではなじみのない黄えんどう豆ですが、最近は植物性タンパク質が豊富で脂質が少ない食材として注目されています☆この黄えんどう豆というのは、ごはんやうどん・パスタに比べると糖質を30％オフにして1食で1/2日以上の食物繊維も取ることができるので栄養面にも気を使いながら食事をすることができます！！そして、甘味と豆の成分からくるほのかな香りがするので和風・洋風・中華とどの料理に使っても美味しいと言うのも特徴的でパスタ・焼きそば・冷麺など幅広い料理にも使えます！！また時間が経っても伸びにくく美味しさが保たれるので使い勝手が良いのも特徴的です。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
- 【美容】正しいシャンプーの洗い方について
  シャンプーと言うのは髪の毛を洗うことに意識がいってしまいがちですが、実は「シャンプ＝髪の毛のケア」ではなく、本来シャンプーは頭皮をケアするもので、頭皮を洗うことが一番大事なのです！！しかし、頭皮の汚れは以外に取れにくく、正しく洗っていないと汚れは落ちません。また、無理に落とそうとすると頭皮を傷つける原因にもなります。なので、まずはすぐのシャンプー剤を付けて洗うのではなく、少し熱めの温度設定のお湯で長めに髪の毛や頭皮を濡らすというよりは流す感覚で行ってください。そうすることで血行が良くなり、毛穴が広がり汚れが落ちやすい状態になるので、その後にシャンプーを使って洗うと頭皮や髪の毛の汚れもキレイに取れやすくなります☆また、シャンプー剤を付ける前にブラッシングも行うと髪のもつれも取れ同時に頭皮の血行も良くなります！ちなみに髪の汚れはお湯で洗うだけで70％は落ちてしまいます！！時間は2～3分は行ってください。これを行うことでによってシャンプ剤も少ない量で充分な泡立ちが得ることもできます！次にシャンプー剤を付けて、シャンプーを行ってもらえればと思うのですが、その際は下を向いて洗うと逆毛になり、キューティクルの損傷を招くことになるので上を向いて洗うようにしてください！そして、必ずツメを立てずに指の腹で頭皮を洗っていきましょう！！ツメを立てて洗ってしまうと頭皮に傷をつけてしまい、それが原因で乾燥時にフケが発生しやすくなったり、よりカユミが増してしまいますので・・・そして、最後はシャンプー剤を流す際は充分すぎるぐらいにシャワーなどを使って流してください！フケやカユミがある方は流しが充分ではなく、シャンプー剤がきちんと洗い流されていない可能性が高いので、最低でも3分以上は流してください！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
16Nov
- 【美容】必見！！正しいシャンプーの選び方
  正しいシャンプーの選び方としてはパッケージに表示されている、「成分表示」を見ればそのシャンプーが何から作られているのか分かるので、常にその「成分表示」を見るクセをつけておくことをオススメします！！成分は含まれている量が多い順に表示されいます！成分表示ですべてが分かるわけではありませんが、どの成分が髪に良いもので、あまり良くないのかを理解しておけばこれからは髪にやさしいシャンプーを選び時の判断の基準になりますので、今回はその代表的ないくつかの成分を紹介したいと思います。まず、覚えておいて欲しい選ばない方が良い成分を紹介します・・・それは、「ラウリル硫酸Ｎa、ラウリル硫酸カリウム」など「ラウリル」と「硫酸」がつく成分です！！石油系合成界面活性剤のひとつでこの成分をさけるだけでも約90％の悪いシャンプーをさけることができます！！これらの成分は洗浄力が強すぎるため、頭皮や髪そのものに必要な脂質まで取りすぎてしまい毛根などに悪影響をおよぼすこともあります・・・また、洗浄力の強いシャンプーを使うと、シャンプーを行うたびに髪の傷みが激しくなることにもなり、カラーの色あせが早くなったり、パーマーのウェーブがだれてしまいやすくなったりなどのデメリットも発生することにもつながります・・・！では、オススメの成分というものはアミノ酸系、ベタイン系など両性界面活性剤を使ったシャンプーがオススメです！！パッケージに表示される時は「～ベタイン」「ラウロイル～」「ココイル～」と表示されていることもあります。これらの成分が主成分になっているシャンプーを両性系とかアミノ酸系、ベタイン系と呼びます。汚れを落としながら髪の栄養となるたんぱく質の成分を髪にくっつける効果があるので洗浄と一緒に傷んだ髪を修復することができます☆そして、髪に良いシャンプーは泡立てて放置すれば栄養補給もできますよ＾＾）！しかし、市販で売られている多くのシャンプーは残念ながら原料が安価で大量生産が可能なラウリル系が主成分になっているものが多く、栄養成分や保湿成分が良いものは高価であることが多いです。ただし、髪のことを考えると髪に良いアミノ酸系やベタイン系などが主成分であるシャンプーがオススメです☆！もし、値段などの関係からアミノ酸系やベタイン系が主成分のシャンプーを購入することが難しい場合は最初にお湯で2～3分を目安に髪の毛を流す感覚で洗うようにしてください！そうするとシャンプー剤も少ない量で泡立てて洗うことができますし、節約にもなると思いますので(笑)！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
15Nov
- スキンケアにはオススメの「BORDER FREE cosmeticsセット」
  今回は敏感肌にも優しくスキンケアができる「BORDER FREE cosmeticsセット」を紹介します！！「BORDER FREE cosmeticsセット」はスキンケアを行う時に重要な「落とす」「潤す」「補う」の3ステップを肌に優しく行えるように設計されており、各アイテムには大人の肌に必要アイテムも配合されているのも特徴的です！！では、ここからは各アイテムについて紹介していきたいと思います☆1、「落とす」ホイップフォームフェイシャルウォッシュきめ細かいマイクロ炭酸泡が毛穴の奥の汚れを浮かせて落とします。洗顔後の潤いにもこだわった洗顔フォームです。自然を感るフレッシュグリーンの香りが気分もリフレッシュさせてくれます！！2、「潤す」クリアVCフェイシャルローション年々気になる乾燥や古い角質によるくすみを輝く明るい肌印象へ導いてくれて、そして肌を潤してくれます。独自にブレンドした柑橘類の精油の香りが心も満たしてくれます☆3、「補う」マルチフェイシャルクリーム乾燥小じわを目立たなくする効能評価も試験済みでハリツヤのある健康的な肌へ導きます。また、美容成分をたっぷり配合しているため、美容液も不要で使うこともできます☆上記の3つステップで毎日のスキンケアは完了です☆しかし、手軽さだけではなく各製品には肌に優しい高い品質にもこだわっていますので、まずはターンオーバー（約28日）の周期日数分を使い続けてください。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
14Nov
- 【美容】冬の肌荒れ予防について
  冬の寒い季節は空気が乾燥して、肌のカサカサになる乾燥肌になりやすく、その乾燥肌は老化を早めシワが出来やすくなったりかゆみが強くなったりとさまざまな肌のトラブルを作る原因となります！！乾燥肌の原因としては・・・①気温・温度の低下冬場は気温が低下し、空気中の水分も少ない状態になり、肌の水分も蒸発しやすくなります。②睡眠不足・疲労・ストレス睡眠不足・疲労・ストレスなどは、血液の循環を悪くして乾燥や肌荒れを起こしてしまいやすくなります。③ダイエット・偏食皮膚に充分な栄養が届けられなくなり、肌にうるおいがなくなりやすくなります。ここからはそんな冬の肌の敵でもある乾燥肌の予防法を紹介したいと思います！！（1）部屋の加湿部屋の乾燥には、水分を蒸発させる加湿器が効果的です。加湿器がない場合は部屋に洗濯物を干したり、濡らしたタオルを干すだけでも充分効果はありますよ ☆（2）スキンケアクリームの活用肌荒れ・かゆみには、天然保湿・保護成分を含んだスキンケアクリームを手に取りマッサージするようにのばして使用してください。（3）入浴後の保湿まず入浴の時は冬場になると熱いお湯にゆっくりつかりたいところですが、温度が高いと皮脂等が溶け出る為、ぬるめのお湯につかるようにしましょう。ボディケアにはできるだけ低刺激性の石けんやボディシャンプーを選ぶようにしましょう！！また、体を洗う時は肌を強くこすらないように注意してください！！そして、入浴後は水分が蒸発する前に、肌にあった保湿成分を含んだローションなどを使用して肌の乾燥を防ぎましょう☆最後に乾燥肌対策に良いとされている栄養素であるビタミンについて紹介したいと思います☆ビタミンの中でも特に【A・B・E】は重要になります！！まず、ビタミンAは肌にうるおいをキープするだけではなく、新陳代謝を正常に戻す働きがあります！！多く含まれている食品としては、うなぎ・緑黄色野菜・わかめ・サバやイワシなどの青魚などです。ビタミンBは新陳代謝を活性させ、肌が乾燥することで起こる炎症を抑えてくれます☆多く含まれる食品としては豚肉・レバー・卵・大豆などです。そして、ビタミンEも肌にうるおいを与え、血液の循環をよくする働きがあります！！多く含まれる食品としてはゴマやアーモンドなどのナッツ類です。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
13Nov
- 【美容】美肌に大切な「美容睡眠」とは？？
  睡眠は美肌を作る上でとても重要な役割を果たしてくれます。肌の調子が悪い、ニキビやシミ、肌が荒れて老けて見えてしまうなど多くの肌トラブルは睡眠不足が原因だったりします・・・そして、これまでは、肌に新陳代謝がもっとも活発に行われる、22時～2時の4時間をきっちり睡眠を取ることで肌にとても良い「美容睡眠」を行うことが大切である言われておりました。しかし、最近は肌の新陳代謝がもっとも活発に行われるのは睡眠に入ってからの3～4時間が「美容睡眠」であり、特定の時間帯に限定されていないという説が有力になってきています！！その上でベッドに入る2～3時間前に半身浴・入浴などで体を温め、やや体温が下がってきたあたりで睡眠に入るようにすると眠気も感じやすくなるので、ベッドに入る3時間ほど前に入浴をして「体温が低下してきた時に眠くなる」体の特徴をいかして、ベットに入ってすぐに熟睡することで「肌に良い睡眠」を取れるように心がけてくさだい☆！現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
12Nov
- スキンケアにはオススメの「BORDER FREE cosmeticsセット」
  今回は敏感肌にも優しくスキンケアができる「BORDER FREE cosmeticsセット」を紹介します！！「BORDER FREE cosmeticsセット」はスキンケアを行う時に重要な「落とす」「潤す」「補う」の3ステップを肌に優しく行えるように設計されており、各アイテムには大人の肌に必要アイテムも配合されているのも特徴的です！！では、ここからは各アイテムについて紹介していきたいと思います☆1、「落とす」ホイップフォームフェイシャルウォッシュきめ細かいマイクロ炭酸泡が毛穴の奥の汚れを浮かせて落とします。洗顔後の潤いにもこだわった洗顔フォームです。自然を感るフレッシュグリーンの香りが気分もリフレッシュさせてくれます！！2、「潤す」クリアVCフェイシャルローション年々気になる乾燥や古い角質によるくすみを輝く明るい肌印象へ導いてくれて、そして肌を潤してくれます。独自にブレンドした柑橘類の精油の香りが心も満たしてくれます☆3、「補う」マルチフェイシャルクリーム乾燥小じわを目立たなくする効能評価も試験済みでハリツヤのある健康的な肌へ導きます。また、美容成分をたっぷり配合しているため、美容液も不要で使うこともできます☆上記の3つステップで毎日のスキンケアは完了です☆しかし、手軽さだけではなく各製品には肌に優しい高い品質にもこだわっていますので、まずはターンオーバー（約28日）の周期日数分を使い続けてください。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やミュージックに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
11Nov
- 【美容】美容・ダイエット効果バツグンの半身浴について②
  前回に半身浴の正しい行い方を中心にお話ししたのですが、今回は半身浴の効果についてのお話ししたいと思います☆まず、血液がサラサラと流れるようになりニキビやくすみなどの肌のトラブルを解消し、素肌を美しくすることもできます！！そして、半身浴を習慣として取り入れることでストレス解消や深い睡眠も得られるようになります☆好きな音楽を聴きながらや好きな香りの精油や入浴剤を利用するとより高いリラックス効果が得られますよ＾＾）！半身浴の効果はまだまだあり、体の深部まで温まる効果もあり、体全体の血流の流れが良くなりますので、内臓の冷えだけではなく手足の冷えも一気に解決することができます！！その半身浴で血行がよくなった体は新陳代謝が活発になり、自然にやせやすい体を作ることもできます☆！また、半身浴にはニキビや毛穴につまった黒ずみをキレイに取り去る効果もありますので、顔だけではなく背中や胸、お尻などにニキビができやすいという人には特にオススメですよ！！このように半身浴にはいろいろと体や肌に良い効果がたくさんあるのでぜひ、行ってみてはいかがかと思います＾＾）現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
10Nov
- 【美容】美容・ダイエット効果バツグンの半身浴について①
  今回は2回に分けて「半身浴」についてお話ししたいと思います！！1回目は半身浴の行いかたについてお話しをしたいと思います。まず、半身浴とは、ぬるめのお湯にみぞおちの下までつかる入浴法です！半身浴には健康そして美肌をアップさせる効果があります☆お湯の温度は38～40℃のぬるま湯にして、20～30分かけてじっくりと下半身を中心に温めていきましょう！！20～30分は意外と長時間なので、本を読んだり、美容パックや歯磨きをしたりなどいろいろと工夫をしながら充実した時間を過ごすようにしましょう＾＾）！また、冬場など上半身が寒く感じる場合は乾いたタオルを肩にかけたりして保温をすることをオススメします☆現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
- ダイエットを行っている人にもオススメの「セブンヌードル」を紹介します！！
  今回はダイエットの為に糖質を控えたい方や食物繊維不足が気になる方にオススメの豆100％麺の「セブンヌードル」を紹介します。日本ではなじみのない黄えんどう豆ですが、最近は植物性タンパク質が豊富で脂質が少ない食材として注目されています☆この黄えんどう豆というのは、ごはんやうどん・パスタに比べると糖質を30％オフにして1食で1/2日以上の食物繊維も取ることができるので栄養面にも気を使いながら食事をすることができます！！そして、甘味と豆の成分からくるほのかな香りがするので和風・洋風・中華とどの料理に使っても美味しいと言うのも特徴的でパスタ・焼きそば・冷麺など幅広い料理にも使えます！！また時間が経っても伸びにくく美味しさが保たれるので使い勝手が良いのも特徴的です。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
08Nov
- 【ファッション】2025年のファッショントレンドについて
  来年の2025年は涼しげなシアー素材のアイテムがファッショントレンドの一つになりそうでロングケープやノーボトムなど幅広いスタイリングに登場しそうです！！そして、1950年代にダンスウェアから派生してトレンドファションとなったノーボトムのように2025年は1960年代風のワンピースもトレンドの一つになりそうでAラインのワンピースをスニーカーにカジュアルダウンさせたり、フォトプリントを施したりとしてレトロ一辺倒にならない着こなし方も注目になりそうです！また、歩くたびに軽快に揺れるフリンジも2025年のトレンドアイテムになりそうです。ロングフリンジをスカーフのように首に巻きつける新鮮さを与えるスタイリングやミニワンピースの裾にフリンジをあしらったりしてエレガントに着こなすのも良いかもしれません！！そして、2025年はVネックスタイルも注目されており、首元からおへそまで見える個性的なルックスやＶネックのノースリーブワンピースなどを提案しているブランドもあるほどでＶネックは深ければ深いほどオシャレとして注目をあびそうです！縦のラインを強調したシャープなシルエットがコーディネート全体をモードな雰囲気に演出してくれそうです！！最後に2025年のトレンドカラーとしてはオレンジが注目されそうで特に春夏らしい差し色をコーディネートに実践したい時はオレンジを選んでみてはいかがでしょうか！ハイウエストミニスカートにオレンジのシャツをあわせたり、メッシュポロシャツをオレンジ色のロングスカートで大人っぽく着こなしたブランドもあるので、特に春から夏にかけては注目したいトレンドカラーでもあります！！現在、【http://sky2a.blog.fc2.com/】でもファッションや美容に関するブログやお得な情報も載せているのでそちらも是非のぞいて行ってくださいね（笑）☆！※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
07Nov
- 【美容】セルライト予防法②
  今回は前回に引き続きセルライトの予防法についてのお話しをしたいと思います！！まず、セルライトを予防する為に水分も日頃からこまめに取ることも忘れないようにしましょう！水分摂取が少ないと循環する体液の量が減っていき、むくみなどの原因にもなります。目安としてはミネラルウォーターやお茶などを1日1.5リットル～2リットルは取るようにしましょう☆また、食事を抜くなどの過激なダイエットは代謝を下げてセルライトができやすくなってしまいますので、「緑黄色野菜」「卵」「大豆」などの基礎代謝を高める食べ物を積極的に取ることも大事です！！ちなみに野菜は生野菜は体を冷やしてしまうので蒸したり、ゆでたりして温野菜にして食べるのがオススメです☆最後に「スナック菓子」「カップラーメン」「レトルト食品」など添加物を含む加工食品などは糖分や脂肪が多く含まれているので食べ過ぎないように気をつけてくださいね！！現在、【http://sky2a.blog.fc2.com/】でもファッションや美容に関するブログやお得な情報も載せているのでそちらも是非のぞいて行ってくださいね（笑）☆！※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
06Nov
- 【美容】セルライト予防法①
  セルライトとは脂肪細胞の中に老廃物は蓄積され、大きくなってしまった状態のことを言います！！セルライトはまた、皮膚表面にもボコボコが分かる状態になり、脂肪細胞のカタマリでもあるので、一度できてしまうとダイエットやマッサージをしてももとの皮膚の状態に戻ることができなくなるので、セルライトができてしまった場合は、美容外科などで専門機器にて施術などを行う必要があります・・・！しかし、専用の機器でもセルライトを除去しても、セルライトの原因を解消しなければまたセルライトができてしまうこともあるので、今日からは2回にわたってその美容の敵でもあるセルライトを予防する方法をお話ししたいと思います！！セルライトを予防するには、第一に血行を良くするのが大事です。その為には、スポーツクラブで汗を流したり、ダンスをしたり、ジョギングやウォーキングを最低でも1週間のうち3日は行うことを心がけるようにしましょう！！また、お風呂あがりや入浴中にマッサージも行うようにしてください！足先から心臓に向かって気持ちよい程度の強さで足や腕、ワキの下、お腹などをもみほぐすようにしてください。そうすると血行も良くなり、むくみがとれます☆！そして、首を回したり、肩を上下にさせたり、腰を伸ばしたり、アキレス腱を伸ばすなどのストレッチも習慣的に行うことも良いですよ＾＾）！※今回はセルライトに関する画像を掲載しようか迷ったのですが、セルライト自体は人を不快にさせるものでもあるので画像の掲載を取りやめました。ちなみにセルライトの画像は「セルライト　画像」で検索するとセルライトの画像を見ることができます。現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
05Nov
- ファッション好きにはオススメ！！ファッションレンタル「Rcawaii」とは？
  今回はファッション好きにはお得なファッションレンタル「Rcawaii」についてお話ししたいと思います。詳細の確認・申込み希望の際は下記サイトへ【http://sky2a.blog.fc2.com/】「Rcawaii」は女性誌などで掲載されている人気ブランドが返却期限なしで借り放題。芸能人のようなに、パーソナルスタイリストが希望にそったスタイリングを提供してくれます。LINEでの相談のOKです！！詳細の確認・申込み希望の際は下記サイトへ【http://sky2a.blog.fc2.com/】そして、実際に試着して、気に入った場合は返却せずにそのまま購入可能で、靴やバッグなども合わせて購入することもできるファッション好きにはオススメのサービスとなっています！！また、洋服の仕入れはプロのバイヤ－やスタイリストが選んでくれて、プロのスタイリストがダブルチェック体制でコーディネートを行ってくれるのでサイズや利用シーンなどいろいろと気軽るに相談することもできます☆詳細の確認・申込み希望の際は下記サイトへ【http://sky2a.blog.fc2.com/】もちろん皆さんへお届けする洋服はキレイにクリーニングを行ってトリプルチェックの徹底により汚れ・匂い・破損を見逃さず1枚ずつ袋に梱包して、清潔な状態でお届けしますので気になる方は掲載させてもらっているRcawaii専用サイトより気軽るにチェックしてもらえればと思います！！詳細の確認・申込み希望の際は下記サイトへ【http://sky2a.blog.fc2.com/】※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！
04Nov
- 【ファッション】正しいバッグの手入れの方法について
  皆さんバッグは手入れなどをしたりしていますでしょうか??案外、バッグってそのままにしてずっと使い続ける傾向があるのではないかと思うのですがって僕もその一人になるのですが(笑）バッグの手入れとして簡単のやり方としてはまず、使用した日に時間があればブラッシングか乾いた柔らかい布で乾ふきをするとバッグも長い間綺麗に使用できるかとは思いのでぜひ今までそういうことを行っていなかったというのであれば試してもらえたらと思います☆オックスフォードストライプショートシャツGU990円また、雨に濡れた時などは型崩れなどがしやすく、カビなども生えやすくなるのでタオルなどでたたくように水分を取り、中にティッシュなどをつめて、日陰で充分に乾かすのがベストだと思うのでもし、大事なバッグが雨に濡れた場合などはぜひ行ってもらいたいと思います☆！そして、バッグは基本的にはあまり物を入れすぎてしまうと型が崩れてしまいやすいので必要以上に物はあまり入れないことをおすすめします＾＾）！以上のようなことに気をつけていただくとバッグも少しは長く綺麗に使い続けられると思います☆現在【http://sky2a.blog.fc2.com/】でも美容やファッションに関する情報を載せています☆※毎日23時頃にファッション・美容を中心としたブログを更新しています！！