11月28日少食にすることでエネルギー循環。

少食生活かなり楽で。

１日食べずに過ごすことも出来ます。

食べたいものは食べつつ

おかずと言われる物までは食べる気に

ならず。

久々納豆を食べました。

外に在るものより自分の中に在るもの

でエネルギーを更に生み出したいです

最近それが上手に循環出来てる

12月は更に拡大

良い一日を