中休み

梅雨の中休みで

しばらく晴れた日が続いてます

昨日の夜は

アロマでマッサージをしました

心地よい 眠りでした

今朝は 洗濯をしている間に 顔のパックをしています

自分の身体を 自分で労ることは 大切だと 思います

会社の 事務の おばさんが 休んでいましたが…

実は 入院を していました

昨日 お見舞いに 行ってきたのですが、

原因不明で 10日くらいは 入院が必要らしいです

肝臓の何かの値が高くて苦しくなり救急車で運ばれたらしいです

しばらく 私は 事務室で 留守番です

彼女は まだ 52歳だけど 太りすぎで…運動は全くしない…歩くのが嫌いと言ってました

規則正しい生活を 心がけたいと 改めて 感じました

私は 今は おかげさまで 健康な体であるから

この健康な体をあたりまえに感じてしまい

多少は無理な事もしてしまうけれど

健康な体は あたりまえ ではない事を 再確認しました