第三の目

ヨガの中で

バランスのポーズが一番難しい…

心が乱れている時や疲れている時、集中力に欠ける時は

体が揺れてバランスを崩す

そんな時は体を前後に揺らして

第三の目に意識を集中させる

体の中心に意識をもってくる事でバランスをとる

第三の目とは眉間の間の目のこと

実際に目はないが

見えない目が存在し

集中力を高めると第六感という直感力が磨かれる

バランスのポーズが完全する時は

心と体のバランスがうまく調和している時

第三の目は心の目である

養ってみる事も必要かも

(o^-^o)