ﾊﾟﾝﾌﾟ

ｱﾔが好きなジムのﾚｯｽﾝの１つ

ﾚｽﾐﾙｽﾞのボディﾊﾟﾝﾌﾟ

世界最速のｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟﾚｯｽﾝ
ﾊﾞｰﾍﾞﾙ使って、肩、背中、腕、足、１つ１つの筋肉を鍛える





インストラクターさん何人かいるけど、この浜野さんのﾚｯｽﾝが一番頑張れる

声が癒し


ﾚｽﾐﾙｽﾞｳｪｱをGETして、高橋くんと３人でｵｿﾛでﾚｯｽﾝ

いつも以上に頑張った

今日は筋肉痛です

(つд｀)

ﾌﾞﾛｸﾞ放置プレーだった
もぅ秋や寒い

土曜日はかぐや姫ｶｰﾆﾊﾞﾙだった
雨でビショ濡れ


でも、逆にテンションあがって今年１番楽しく踊れた

テンション上がりついでに、打ち上げはカラオケ

しかも丸亀の


集合待ち中ｱｹﾋﾟと連長の保育園の駐車場でねっころがって星をみた


街灯かないからめちゃくちゃきれいに見えた


前の日が流星群ピークだったみたいで、ちらほら流れ星も


ゆっきーとｼﾘｳｽみたいな

右が

今年は身体の右側をよく負傷する

３日前くらいから、背中と肩がｺﾞﾘｺﾞﾘに凝って、挙げ句昨日から首が回らない、今日は首が倒せない


夏は右腕だったのに


呪いって言われたし

先週会いに行けてないから??

あーマッサージ行きたい
誰かして


昨日のライブで右耳のｷｰﾝも治らんし

散々な