筋トレとか白玉とか。
今日は本牧でタヒチアンのレッスン
新曲のオテアはちょっぱやです。
４００ｍ走みたいです。
全力疾走です。
くるくる回転するとこなんて、さて回転しようと思うと、先生は既に回転し終わって帰ってきてます。
一秒ないです。
・・先生何でそんなに動きが機敏なんですか・・？
私も小動物みたいな体だったら良かった・・（笑）
そしたらもっと機敏に動けそうなのに！
そんなこんなで体力勝負のこの曲。
今日はレッスンの後久しぶりに筋トレでした。
しかも局部的に来るやつ。
腹筋は腹筋でも横筋に直に来るものや、腕立てでも二の腕の内側にくるものや下側に来るもの・・
コアに利きます( ´艸｀)
そもそもしごかれ好き？（←危険？）なので、一人じゃできなくてもみんなだったら頑張れるって感じでした。
来月から体力つける為にマラソンしようか？とか言ってましたけど・・（笑）
（え？この歳で？ｗ）
さて。
疲れた体には甘い物～
今日はアイスクリームマシーンでバニラアイスと白玉を作って白玉ぜんざいにしました♪
新曲のオテアはちょっぱやです。
４００ｍ走みたいです。
全力疾走です。
くるくる回転するとこなんて、さて回転しようと思うと、先生は既に回転し終わって帰ってきてます。
一秒ないです。
・・先生何でそんなに動きが機敏なんですか・・？
私も小動物みたいな体だったら良かった・・（笑）
そしたらもっと機敏に動けそうなのに！
そんなこんなで体力勝負のこの曲。
今日はレッスンの後久しぶりに筋トレでした。
しかも局部的に来るやつ。
腹筋は腹筋でも横筋に直に来るものや、腕立てでも二の腕の内側にくるものや下側に来るもの・・
コアに利きます( ´艸｀)
そもそもしごかれ好き？（←危険
？）なので、一人じゃできなくてもみんなだったら頑張れるって感じでした。 来月から体力つける為にマラソンしようか？とか言ってましたけど・・（笑）
（え？この歳で？ｗ）
さて。
疲れた体には甘い物～
今日はアイスクリームマシーンでバニラアイスと白玉を作って白玉ぜんざいにしました♪
甘くておいしかったー♪
ご馳走さま！
☆和食器について・・・
漆プレートはこちらのサイトで。
裏は折敷としても使えます。
センスよい和モダンで溢れてます♪
平鉢と丸煎茶椀はこちらのサイトで買った中西さんのお作。
鉄錆の模様が深い味わい。
丸煎茶椀はぽってり感がかわいいです♪
つるっとしたお茶碗よりざらっとした質感のお茶碗が好きです
（恥ずかしながら私のお料理写真も店長さんが気を使って？載せてくれました♪奥田さんのページで鰻とクリームチーズのロール寿司です。回し物じゃありませんがｗ、とっても気持ち良くお取引させて頂きましたよ☆）