こんにちは^^
ベルラスサポーターの
あしたにゆかです☆彡
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今日も受講生様のストーリーをご紹介します☆
ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えてください
妊娠中は、悪阻で
妊娠前より8kg痩せ
産後は、妊娠前より5kg増えてしまい
1年間と言う短期間で
体重が大変動してしまいました。
その後は、ストレスなどで
食生活が乱れ、
運動不足も重なり
体重を落とせないでいました。
始める前はどんな不安がありましたか？
きちんと結果が出るかどうか
また、食事をきちんと作れるか
どうかが不安でした。
ベルラスダイエットを終えて・・・
シート記入時から
サポーター試験終了までの期間で見ると、
体重−8kg、体脂肪率−5％、
ウエスト−9cmでした。
甘いものが食べたい
という欲求がなくなり、
この間、お菓子は一度も食べませんでした。
以前と比べ、
「今日は、やる気が出ないなぁ」
という頻度が圧倒的に減少。
ズボラな私が、
甘味を使用しないパン作りにハマったり、
麹を使ったメニューを沢山
作れるようになりました。
それが楽しくて、
食べることが大好きな自分の
欲求を満たしながら、
楽しみながら継続できました。
ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？
甘いものを習慣的に食べる生活から
抜け出せなかったと思います。
体型に関して自信も持てず
ネガティブな感情が増えていたと思います。
サービスの内容はいかがでしたか？
動画とテキストの両方あるので、
自分のペースで学習が進められ、
とても良かったです。
忙しくても30分程度の動画なので
最後まで見れて
毎日コツコツと進められました。
最後に一言お願いします
一生モノの食事習慣が
身につけられます！
あなたの人生が豊かになります！
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