食べるほどに「しれ～～っと」ヤセていく！
【たべて痩せるダイエット実践中】
あしたにゆかです！
こんにちは～✨
いまならLINE登録でプレゼントを配布中！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①あまいモノの誘惑にどうしても負けてしまう人
②なかなか1人だと、やめられない人
③もうリバウンドしたくない人
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
必見です！
▼プレゼントはこちらから受け取れます▼
３６５日まいにちの「お菓子習慣」をやめられなかった
私がリアルに実践した方法です★
＊……*…*……＊…＊……*…*……＊…＊
たまらない程欲しくなる
激しい喜怒哀楽
ちょっと一緒に
想像してほしいのですが、、、🤔
目の前には大好きなケーキ
可愛いフォルム。
キラキラ輝く宝石の方に
こっちを見つめてくる。
そしてあま〜い香りと、
甘酸っぱい香りで包まれる♡
食べる前から
唾液が出てきてしまう程
気持ちが高揚しますよね♡？
さらに、ひとくち食べると
なんとも言えない幸福感に包まれて
「おいひぃ〜〜〜〜」と
思わず笑みがこぼれるほど♡
少しづつとは分かっていても
気がついたら無くなっていました。
ダイエットをしてたはずなのに
見えるところにあると
ついつい、食べてしまう。
食べずにはいられないような
あの幸福感がワタシを誘ってくるんです💦
そして、食べては落ち込んで
そんな意思の弱い自分を責めたり。
今思うと、甘いものを食べている時は
幸せのピークにいたはずなのに
仕事のことでイライラしたり、
家族のことで不安になったり、
喜怒哀楽が激しかったと思います。
自分の事なのに感情のコントロールが
上手くできずに、
そのたびに甘いものを食べて
気持ちを落ち着かせていました。
大人だけじゃない中毒
しかし、それって大人だから
起きてしまうのでしょうか？
きっと、そんなことってないですよね。
大人だから不安になって食べたくなる
というのは、きっと違いますよね。
そして、食べたくなるのは
栄養不足からくる糖質欲求。と
血糖値の乱高下による糖質欲求。
私達のカラダは栄養不足だと
機能がにぶくなり省エネモードになります。
それでも私たち人間は
意外と生きていけるものです！
それは生きていくための機能が
ちゃんと備わっているから
今ある筋肉や骨を溶かし
生命維持を、今この瞬間もしています
考えるとすこし怖いですよね💦
食べ物の栄養からでしか
ホルモンや血液も
作る事ができません。
だとすると、大人よりも子供の方が
もしかしたら大きく影響を
受けてしまうかもしれないですよね><
栄養不足や、血糖値の乱高下で
感情のコントロールがうまくできなくなり
癇癪をおこしやすくなってしまう
というのも聞いた事があります。
親が食べているものを
子どもはよく見ているといいますが
世の中誘惑だらけで正直
ワタシ達大人ですら選択に困ります><
禁煙以上の苦しさ
食事の改善ってホントにむずかしくて
禁煙以上だと言われています！
なぜなら今まで、
何万回以上してきた習慣なので、
それを変えるって、
ものすごく労力がいって大変です。
この食べヤセダイエットをするまで
自分の食事にここまで向き合い、
真剣に考える機会は
ワタシにはありませんでした。
その習慣を変えるために
1人ではなく仲間のいる環境で
すぐに実践、改善ができる場所に
飛びこむことが大事だと思います☆
私は何度もお菓子を食べてしまって
自分を数え切れないほど責めてきました
それは知識が乏しく
間違った方法でダイエットを
してきたからでした
自分の傾向を知り、
正しい知識を得ることができて
変えられる環境があると
知らなかったワタシでも
たった3ヶ月で変わる事ができました🌈
＊……*…*……＊…＊……*…*……＊
いかがでしたでしょうか？
「ダイエットに、もう振り回されたくない」
「ヤセて、健康的になりたい」
「人生さいごのダイエットにしたい」
たべたものから、カラダは作られる
そう気付かせてくれたのは
ベルラスダイエットでした🌸
LINE登録していただくと
365日おかしが辞められなかった
甘いもの依存症のワタシでもやめれた！！
お菓子をやめれる方法３STEP
プレゼント中！！
ぜひ受け取ってくださいね♥
↓↓
