美・食・香・学
アロマとヨガ、食事のトータルケア
サロン&スクール アムールの小笠原奈緒です
美容食 その1
今日は続きを書きたいと思います
女性らしいしなやかな
ココロとカラダを作っていき
体質改善のための食生活など
個々のニーズとタイプにあったベストな食の提案ができるようになる
美容食レッスン![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150820/09/ay-amour/f2/c4/j/o0800045013401247589.jpg?caw=800)
デトックスについて お勉強
毎日食べる食事
その時、気をつけたいのが
調味料![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
お醤油や油、味噌、砂糖など
原材料を確認
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150820/09/ay-amour/f0/42/j/o0800045013401247623.jpg?caw=800)
サラダ油と菜たね油 ナドナド
楽しい‼
お家に帰ってみてみよう~♪
好きなこと
勉強するの楽しーーーい!!とSさん
ホント笑顔に癒されました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150820/09/ay-amour/9f/d4/j/o0800045013401247667.jpg?caw=800)
大切なのは
ココロとカラダのデトックス
ココロって
目に見えないし、触ることもできない
自分のものなのにつかめそうでつかめない
そんなつかみどころのないココロ
簡単なストレッチをして
カラダからコントロールしていきます![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150820/09/ay-amour/a0/04/j/o0800045013401247703.jpg?caw=800)
背筋ピン![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
小顔でキレイな Sさんは
美フェイシャル&体質改善サロンを
オープン予定
今からホント楽しみです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150820/09/ay-amour/ea/e1/j/o0540096013401247759.jpg?caw=800)
旅館にお泊まりだったので
シャンプーにもなり
ボディーシャンプーにもなり
洗顔もできちゃう
万能ウォッシュ作り
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150820/09/ay-amour/04/ff/j/o0540096013401247785.jpg?caw=800)
とってもいい香り![ラブラブ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
たっぷりサイズ
私も毎日使ってまぁーす!
みなさま
今日も素敵な1日を~♪
アムール
070‐5366‐0070
info@ay-amour.com
http://www.ay-amour.com/
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サロン&スクール アムールの小笠原奈緒です
美容食 その1
今日は続きを書きたいと思います
女性らしいしなやかな
ココロとカラダを作っていき
体質改善のための食生活など
個々のニーズとタイプにあったベストな食の提案ができるようになる
美容食レッスン
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150820/09/ay-amour/f2/c4/j/o0800045013401247589.jpg?caw=800)
デトックスについて お勉強
毎日食べる食事
その時、気をつけたいのが
調味料
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
お醤油や油、味噌、砂糖など
原材料を確認
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150820/09/ay-amour/f0/42/j/o0800045013401247623.jpg?caw=800)
サラダ油と菜たね油 ナドナド
楽しい‼
お家に帰ってみてみよう~♪
好きなこと
勉強するの楽しーーーい!!とSさん
ホント笑顔に癒されました
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大切なのは
ココロとカラダのデトックス
ココロって
目に見えないし、触ることもできない
自分のものなのにつかめそうでつかめない
そんなつかみどころのないココロ
簡単なストレッチをして
カラダからコントロールしていきます
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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背筋ピン
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
小顔でキレイな Sさんは
美フェイシャル&体質改善サロンを
オープン予定
今からホント楽しみです
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旅館にお泊まりだったので
シャンプーにもなり
ボディーシャンプーにもなり
洗顔もできちゃう
万能ウォッシュ作り
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150820/09/ay-amour/04/ff/j/o0540096013401247785.jpg?caw=800)
とってもいい香り
![ラブラブ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
たっぷりサイズ
私も毎日使ってまぁーす!
みなさま
今日も素敵な1日を~♪
アムール
070‐5366‐0070
info@ay-amour.com
http://www.ay-amour.com/