美・食・香・学
アロマとヨガ、食事のトータルケア サロン＆スクール
アムールの小笠原奈緒です☆
バタバタしていて
ブログが書けていませんでした・・・
先々週は、みつわ台で
姿勢美＆食事 ～デトックス編～
詳しくは→こちら
レッスンでした
みなさん 意識の高い方ばかり↑ ↑
ステキな出逢いに感謝です
かわいいお子様も遊びにきてくれました
お一人お一人に合わせて
姿勢を整えていく姿勢美レッスンでは、
息がしやすくなった～
肩、首の痛みが気にならなくなった
視野が広くなった などなど
みなさん綺麗な姿勢になってましたねっ
背筋ピン
姿勢が良くなると不思議にプラス言葉になり
みなさん笑顔に変わるんですよね
そんな笑顔に癒された素敵な１日でした
次回は、ダイエット編
「ダイエット」の本来の意味
「ダイエット」の基礎知識
自身に合った体重コントロール方法
正しい食事バランス
セルフケアについて
３月３日 １３時～ ３名様
おみやげ付き
お逢いできますのを楽しみにしています♪
アムール
043‐216‐3993
