アロマ、ヨガ、スクール 心と身体の癒しのサロン
アムールの小笠原奈緒です☆
昨日からフェイストリートメント実技講座
Ｉさんのプライベートレッスンがスタートしました
１日
レッスン→ランチ→レッスン→休憩→レッスン
初めてのことばかりなので疲れましたよねぇ～？？と思い
お顔をチラリっ
↓
お聞きしなくてもわかる程
朝よりお昼、さらに夕方になるにつれ
どんどん元気になっていくＩさん
好きなことを勉強するって楽しいねっ
と
昨日も素敵な笑顔がみれ ホント幸せな１日でした♪
突然ですが
みなさん、こころのメンテナンスをしていますか？
ココロは、今ワクワクハッピーですか？
ココロは、今ちょっと疲れていますか？
もしも、今
”私のこころﾁｮｯﾄ疲れているかもぉ？？”と思われたましたら
ゆっくり目をとじて
ゆ～くりと呼吸をし
今頑張っている自分をたまにはほめてあげてくださいねぇ～
アロマをお持ちの方は、机に並べて
その時、気になる子を手にとってティッシュに
数滴垂らすのもおすすめです♪
持っていない方は、何かお好きな香り
食べ物でもハーブティーでも なんでも
そうすると自然と力がぬけて
頑張っていたカラダそしてお顔 （眉間）が緩み
お顔は自然と笑顔になりますよぉ～
目標に向かって頑張っているとします！！
みなさん どちらの言葉を選びますか？
あれもやらないといけないし
あれも！！ これも！！ それも！！
どうしよう・・
あ～したい
これもこうしたいなぁ～
どうしようかなぁ～迷っちゃうな
と
同じ夢に向かっていくのでも
言葉で気持ちがハッピーにもなりますし
イヤな気持ちにもなります！
私は達成するまでの過程を楽しみたいなぁ
そしてこれからも
素敵な仲間と楽しんでいきたいと思います♪
でも
今週・・・・
なことがありましたが
前向きに考えたいと思います！
みなさまいつもありがとうございます
アムール
０８４８－２４－５００１
