遂にもう8月🍉🫣
あっという間に
今年も残り5ヶ月🥺❤️
今年の終わる頃には
自分がどうしたいのか
明確にわかるようになって
毎日幸せをしっかり感じて
家族みんなと
豊かな日々を送っている🩷
と決めて行動していきます💪
えりかさんのセミナーでも
言われていたけど
マジで
他人のことばっか
だったなーと改めて思う😂
自分がどうしたいのか？
自分がどう思っているのか？
なんてわからずに
それを考えたり
自分と向き合うよりも
インスタ、Facebook、Xの
他人の投稿
他人の意見を聞いて
他人のことばーーーっかり😂
気がつくと
すぐにスマホを触っていて
何も考えずにダラダラ
インスタ見たり
これ調べないと！😥
って思って調べたり
これ調べよう！と思って
スマホ開いたはずが
いつの間にか全然関係ない
SNS見てたり😂
全然自分に興味ないやん
もっと自分大事にしたい❣️
とか言いながら全然興味ないやん
って気付いたし
書いてて悲しくなってきた😂
新しいお洋服を買う時も
可愛い🥰とかときめきよりも
これ着てたらおしゃれに思われるかな？
前と同じ服着てたら
服持ってないと思われるよな？🤔
とか最近は
そんなことばっかり考えてた🤣
今年の3月くらいに産後鬱っぽくて
辛辣な意見ばっかりの
Xはアンインストールして
そしたら自然とネットニュースも
見なくなっていった。
コミュニティに入って使ってた
Facebookも
せっかくお金払って入ったし
『見ないと💦』って思ってたけど
全然知らない人の投稿が
たくさん流れてきていたから
お友達を外した🤫←
そして自然とFacebookも
見る機会が減っていった。
インスタも
本当に本当に知りたい情報
繋がりたい人だけ
見てたらいいやって思った🥺
だって時間は有限だし
もっと自分のこととか
目の前の今に集中して
何か感じることの方が
大事だとやっと気付いたから🥺❤️
子どもと遊ぶときも
スマホを気にしながら
遊んでいたことも多かったけど
本当に勿体無いことしてたなー😭
（だから支援センターとか
公園とか携帯を自然と
触らない環境って大事🥺🩷）
もっともっと目の前の今に
集中してたくさん感じたいと思った🥲💕
子どもの笑顔見てるだけで
私も笑顔になるし
幸せだったのに
外側と比べて
外側に幸せ求めてたんだな〜
そりゃしんどくなるよなー🤣
今日は目の前の今に集中❣️して
自分を癒す時間にします💆♀️✨
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