さいたま国際マラソン後の筋肉痛

さいたま国際マラソン後の筋肉痛は、昨日帰宅後

ロキソニン飲んだ効果か、これまでのトレーニング

効果かそれほど痛くない感じです。

私のパターン的には、明日が筋肉痛のピークの

はず。

ただ疲れると左腰が落ちるフォームのせいで、

左腸脛靱帯にちょっと嫌な感じがあるから、

2,3日しっかり休養しようと思ってます。