ロードバイクと細マッチョと音楽と

ダイエットを始めて２年、筋トレと食事制限で１０キロ痩せたけど、最近息詰まってます。体脂肪を減らすために、ロードバイクとランニングも始めました。４０前にしてシックスパックを目指す日々と、その日常を綴っていきます。