ロードバイクと細マッチョと音楽と
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ロードバイクと細マッチョと音楽と

ダイエットを始めて２年、筋トレと食事制限で１０キロ痩せたけど、最近息詰まってます。体脂肪を減らすために、ロードバイクとランニングも始めました。４０前にしてシックスパックを目指す日々と、その日常を綴っていきます。

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迎春

あけましておめでとうございます。
２０１４年もバイクにランに筋トレに頑張っていきます👍
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