こんにちは。
先日愛知県にあるジブリパークへ行き
思いっきり童心に返ることができた、
瘦身カウンセラーの平野です。
ジブリパークに関しては、後日またブログでご紹介しますね。
「短期間のダイエットは通常、リバウンドします。
ですが当店は3ヶ月で結果が出せるダイエットプログラムです。」
これは当店にいらしたお客様に私が必ずお伝えする言葉です。
当店のダイエットにご興味がある方は、
健康意識が非常に高い方が多く、
「もっと自身の体を良くしたい」と思われている方ばかりです。
だからこそ、短期間で痩せるダイエットって大丈夫なの？と
冒頭の言葉に疑問を抱かれているのではないでしょうか。
当店でダイエットされたお客様の中で、
某有名パーソナルジムに通った後にリバウンドされた方が
10名以上いらっしゃいます。
初めてのカウンセリングの際、
皆様口を揃えて
「通っている間は頑張れるけど、
日常に戻るとやっぱり戻っちゃうんです」と仰られます。
そんな中で当店を見つけて頂き、
「最後の砦だと思ってここに来ました」と
最初から並々ならぬ思いでご来店下さいます。
私はそんなお客様の為に、ダイエットが終わっても
リバウンドせずに維持ができる為には何が一番大切なのか？
どうしてリバウンドをしてしまうのか？必死で勉強をし続けました。
ダイエットというのは基本的には
気が進まないものだと思います。
仕事や家事を今まで通りこなしながら、
運動や食事に気を配らなければいけないので
「ダイエットしないと」と思っていても、
中々取り組めないものだと思います。
そんな中で時間を作って意識を高めて、
「痩せられた」というのは間違いなく
「自身の体をよくしたい」と本気で思っている方なのだと思います。
ではリバウンドしないためにはどうしたらいいのか、というと
「リセットできるかどうか」です。
ダイエット中でも、ダイエット後でも食事は必ず行いますよね。
摂生できる日もあれば、外食をしてしまう日もあると思います。
私自身、毎月生理前は間食がなかなかやめられません。
でも、大切なのは「我慢すること」ではなくて
「食べた後にどうリセットするか」なんです。
ですので私は、食事制限の為のアドバイスではなく
食事を楽しんだ後にどうリセットできるかを念頭に置いた
アドバイス法を常に心がけています。
このアドバイス法は、ダイエット関係なく
どんな方でも健康的な食生活を送る上で必ず必要になってくるものです。
ですが、そうは言ってもこれまでのダイエット経験から、
「またリバウンドしてしまうんじゃないか...」と
不安に思う方もいらっしゃると思います。
ダイエットは時間も費用もある程度は掛かります。
「本当に痩せるなら頑張れるけど、本当に自分に合ったダイエットなのか」
それを考えてしまうと、中々踏み出す勇気が無いまま
行くタイミングを逃してしまう方が多いと思います。
「リセット」出来るようになる事で生活習慣が整います。
生活習慣が整うことで、自身の精神も変わります。
自己肯定感が高まるようになるんです。
最近では「内情脂肪減少させる薬」などが
手軽に手に入るようになってきましたが、
その薬にずっと依存するようになってしまっては
健康的に痩せるというのは一生難しいのではないかと考えてしまいます。
自分でコントロールできるようになる術を身に付けられれば
お金も掛かりませんし、年齢を重ねても応用できるようになります。
このダイエットを多くの方に知って欲しいと思い、
ダイエットモニターを3名募集したいと思います。
3ヶ月で本気で痩せたい方であれば、
どんな方でも構いません。
詳細に関してはご来店の際にご案内いたします。
こちらよりご予約頂き、「モニター希望」とお伝えください。
「リセット」して痩せて頂くことで
短期間でリバウンドせず瘦せられることの意味をわかって頂けるかと思います。
皆様のご予約、お待ちしております。
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耳つぼダイエットサロン Axiune(アシュネ)
・耳つぼ施術 1回3,080円～(痛みなし、5分で完了♪)
・JR/京成 幕張本郷駅 徒歩3分
・食生活アドバイザー・野菜スペシャリスト・発酵ソムリエ資格保有
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