夏まであと半年ですね🙄
筋肉はトレーニングをしてから約3ヶ月後からつきだす言われています。
ですので夏目前にトレーニングをしても効果はほとんど見られません😱
今からトレーニングを行わなくては引き締まった体は作れません！
是非AXISにお越し下さい！
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