最近、変えてみた事。

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愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士　渡邉です。

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最近、変えてみた事。

それは、お水を飲むことで～す。

私、今まで汗が出始めると止まらないので、それが嫌であまり水分をとらなかったんです。

でもそれはからだに良くないと思い、お水を飲むことにしましたよ。

一日２リットルを目標に毎日飲んでます。

一気に飲むのではなく、１時間にコップ１杯ずつとかね。

でも最初の３～４日はからだがむくんでつらかったです。。

その後はす～っとむくみがひいていき、とっても楽になりました。

水を飲むことにも慣れて、今では軽く２リットルは飲んでます。(^^)

ただ、おトイレが近くなるので、それがちょっと気になるかな。

そして、間食やコーヒーを飲まなくなったこと。

常にのどが満たされているのであまり余計なものをとらなくなったんです♪

これはいいぞ！

そしてお通じももちろん快調でございます。

何だか楽しくなってきた～。

しばらくがんばるぞ！！

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愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士　渡邉でした。

愛知県愛西市の骨盤のゆがみを矯正してきれいな小顔を手に入れるサロン【アクシスリン】

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