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愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士 渡邉です。
朝、テレビでとくダネを見ていたら、女性の更年期について特集をやっていました。
私も年齢的にいつなってもおかしくないし、少しですが思い当たる症状もある。。
思わず見入ってしまいました。
男性も女性もそれぞれ４０歳を過ぎたあたりからホルモンが減少していきます。
ただ、女性は男性に比べて、女性ホルモンが急激に減るので、体がついていかなくなり、うまくバランスがとれずにさまざまな症状が出るのだそうです。
ホルモンの減少という身体的な要因、ストレスなどの心理的な要因、さらに子離れや親の介護などの環境的な要因からも症状が出るそうです。
１９４７年のときの調査によると、女性の平均出産人数は４．５人。
今は１．３人だそうです。
月経も妊娠中や授乳中は無くなるので、その間は子宮を休めることができたのですが、今は出産人数も少なく、子宮が休まる時が少ないのです。
昔も今も初潮年齢は変わらず１５歳までには始まり、閉経も５０歳くらいなんだそうです。
では昔と今は何が違うのかというと、閉経後の年数です。
平均寿命が延びているため、閉経後の年数が昔に比べて格段に長いのです。
なので、更年期に悩む女性が増えているのだそうです。
症状としては、顔がほてる、汗が止まらない、腰や手足が冷える、肩こり、疲れやすい、怒りやすくイライラしやすい、くよくよしたり憂鬱になる、頭痛、めまい、吐き気などの症状があります。
毎日40mgほどのイソフラボンをとるといいそうですよ。
大さじ１杯のきなこで約15mg。
納豆1パックで65mg。
お豆腐1/2で55mg。
そんなに無理な量ではないかなと思いました。
がんばってとらなきゃ。
更年期治療は、飲み薬だけでなく、貼る、塗る、挿入する、と4種類紹介されてました。
つらいのをひとりで我慢しないでくださいね。
当店の「子宮改善」は弱った子宮の血流を良くして女性ホルモンの分泌を助けます。
不順になりがちな生理も正常な状態に近づけます。
更年期にもお勧めです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士 渡邉でした。
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