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愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士 渡邉です。
最近、お客様の背中を施術していて、よく思うのですが、肩甲骨が出てこない方が本当に多い、という事です。
背中を触るともうすでに背骨の両側が硬ーい。。
肩甲骨は、肋骨や背骨にくっついていません、
本当は羽のようにくっきりと出るはずなんです。
それがほとんどの方は背骨に埋まってしまったように出てきません。
これでは背中も肩もとてもつらいでしょう。
そんな方は、肩甲骨を背中からはがすようにしてあげるととても楽になりますよ。
腕を背中に回して４の字になるようにします。
そうすると、肩甲骨がなんとなく浮き上がってきますね。
その肩甲骨を誰かに指をグッと入れてはがすように引っ張ってもらうととても気持ちいい！
もし誰もいなければ両腕を曲げて体の前で肘をくっつけます。
肩甲骨が開くように背中を丸めるように意識してくださいね。
そうすると背中の筋肉が伸びるので、気持ちいいです。
その後、腕を後ろに回して手を組んで肩甲骨をくっつけるように意識して引っ張ります。
これを何度かやると、かなりスッキリしますよ。
お試しくださいね。
お読みいただきありがとうございます。
愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士 渡邉でした。
愛知県愛西市の骨盤のゆがみを矯正してきれいな小顔を手に入れるサロン【アクシスリン】
住所：愛知県愛西市勝幡町流2089-18
最寄駅：名鉄津島線 勝幡駅 徒歩1分
（名鉄名古屋駅より急行にて20分）
営業時間：9：00～20：00（最終受付）
定休日：不定休
電話番号：090-3968-1894
◆メニュー・料金
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