肩甲骨を動かすとやせるらしい！？

ご訪問ありがとうございます。

愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士　渡邉です。

メニュー ／アクセス ／電話をかける ／お問合せ・ご予約

前に雑誌で読んだのですが、肩甲骨を動かすと、たくさんのメリットがあるそうですよ！

例えば、、

・やせる

・猫背が治り、姿勢がよくなる

・代謝があがる

・アンチエイジング

など。

これは、肩甲骨がガチガチで動かない人にはぜひ動くようになってほしい！！

そこでチェック。

片腕を背中から回して反対側の脇腹に手が届きますか？

届かない人要注意ですよ。

では肩甲骨を動かす動作をひとつご紹介します。

・壁に背中がぴったりとつくように立ちます。

・腕を壁から離さないようにゆっくりと上げます。バンザイをする感じ。

・そしてまたゆっくりと腕を下しますが、肘は肩の高さまでで止めます。

・またバンザイをします。

これを繰りかえします。

肩甲骨が動くのを意識してやってくださいね。

私、これをやると肩甲骨が動くたびに「ごりごりごり」と音がします。。

よほど硬いのかしらと思ってしまいます。

でもあとですごく気持ちいいんです。

一度お試しくださいね。

お読みいただきありがとうございます。

愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士　渡邉でした。

愛知県愛西市の骨盤のゆがみを矯正してきれいな小顔を手に入れるサロン
【アクシスリン】


住所：愛知県愛西市勝幡町流2089-18

最寄駅：名鉄津島線　勝幡駅　徒歩1分（名鉄名古屋駅より急行にて20分）

営業時間：9：00～20：00（最終受付）

定休日：不定休

電話番号：090-3968-1894

◆メニュー・料金
◆アクセス
◆お問合せ・ご予約