ごぼう茶 その後。

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愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士　渡邉です。

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先日、ごぼう茶を購入した記事を書きましたが、その後の経過をお知らせします。

以前の記事はこちら。

結果。。。

毎朝、快調です！！

ほんと、ビックリです。

最近ずっと便秘で気分がパッとしなかったんですが、なんと毎朝です。

ごぼう茶は食物繊維豊富で便秘や肥満症にとても力強い味方だそうです。

効能・予防

①脂肪やコレステロールを洗い出す。

②お肌がツルツルになる

③血液サラサラで冷え症の改善

④免疫力のアップ

⑤食物繊維が豊富なので整腸作用がある

スプーン山盛り１杯をカップに入れて熱湯を注ぎます。

そして５分待ちます。。。。５分後はこんな感じ。

ごぼうの香りがホンワカします。ほうじ茶に近い感じ。

私はお茶殻もスプーンですくって食べちゃいます。

ごぼうの繊維でしっかり歯ごたえがあってシャキシャキおいしいです。

他にお茶殻は混ぜご飯や味噌汁に入れてもいいそうですよ。

注意：ごぼうはアクが強いため、アレルギー体質の方は注意が必要です。

お読みいただきありがとうございます。

愛知県愛西市で骨盤のゆがみを矯正する小顔管理士　渡邉でした。

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