肩こりクイック体操 | 愛知県愛西市のマイナス5才小顔矯正・整体サロン

愛知県愛西市のマイナス5才小顔矯正・整体サロン

愛知県愛西市の骨気(コルギ)と女性のための整体で骨盤・小顔矯正・生理痛改善してきれいと健康を手に入れるサロン アクシス凜です。骨盤のゆがみを矯正し、きれいな小顔と健康なからだを手に入れませんか?【アクシスリン】tel:090-3968-1894

愛知県愛西市のよもぎ蒸し、骨気(コルギ)のお店 渡邉です。


私は肩こりがひどいです。


人の肩こりは治ってうれしいけど、自分の肩こりは自分ではなかなか解消とまではいかないですね。。


そんな時、私がよくやる肩こり体操?をご紹介します。


普通のサイズ(長方形の)のタオルの両はしをそれぞれ両手で持ち、片方の手でタオルを横に引っ張ると、もう片方の腕が一緒に引っ張られ、ストレッチができ、とても気持ちいいです。


左右を何回か繰り返しあと、今度は頭の上でタオルの両端をそれぞれの手で持ったまま、後ろに回します。肩甲骨を寄せるように意識しながらやると気持ちいいです。そしてまた上に戻ってきます。


自分で出来る範囲で無理をしないようにしてくださいね。


これでかなりスッキリします。


一度お試しくださいね。




愛知県愛西市のよもぎ蒸し、骨気(コルギ)のお店 渡邉でした。



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 【韓国式骨気サロン アクシスリン
 

 住所:愛知県愛西市勝幡町


 最寄駅:名鉄津島線 勝幡駅 徒歩1分
 営業時間:9:00~20:00(応相談)
 定休日:不定休
 電話番号:
090-3968-1894

 メニュー・料金
 アクセス
 お問合せ


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★