27日の練習 5月4日は休みです【江東区森下（菊川）ブラジリアン柔術教室】

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２７日のクラスは、江東区教室の仲間５人と、AXIS千葉支部から「伊藤さん」が来てくれて、片庭含め７人でにぎやかに練習できました！

この日は最初はナイフに対する護身術を練習しました！

寝技はスパイダーガードからひっくり返す技（スイープ）を２つ練習しました！

５月４日は休講ですのでお気を付けください！

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