２３日の練習は江東区教室の仲間７人と片庭でにぎやかに練習しました！
江東区教室の仲間が多かったですね！
久々に来てくれた方もいました！
久々の方も大歓迎です！
続けることに意味があります！
コツコツと着実に練習を続けましょう！
この日の最初の護身術は「後ろから腕ごとクリンチされてしまった時の対応」を練習しました！
寝技は初心者の方がいたので、クローズドガードを開ける練習と、基本的なパスガードを２種類練習しました！
来週からは３月！
３月はすべての金曜日で練習があります！
よろしくお願いします！
２３日の練習は江東区教室の仲間７人と片庭でにぎやかに練習しました！
江東区教室の仲間が多かったですね！
久々に来てくれた方もいました！
久々の方も大歓迎です！
続けることに意味があります！
コツコツと着実に練習を続けましょう！
この日の最初の護身術は「後ろから腕ごとクリンチされてしまった時の対応」を練習しました！
寝技は初心者の方がいたので、クローズドガードを開ける練習と、基本的なパスガードを２種類練習しました！
来週からは３月！
３月はすべての金曜日で練習があります！
よろしくお願いします！