3連休がずーっと毎週続くといいなぁ
なんて思う週末
3日あると
片付くことがある。
2日だと
予定いれちゃうと片付かずに
週を明けてしまうことが。
まずは、
体の疲れ、寝不足を片付けられる。
家の中で、やりたいと思ってた作業に
時間を使える。
その一つとして、
気になってて時間かけて掃除したかったところに手が出せて、気持ちがスッキリする。
二つ目に、
Axisの関連業務で、やってしまいたかったことに時間を使える。
未完了を完了にすることの大切さを
昨日も改めて感じる日を過ごせました。
全ては自分次第
自分とのコミュニケーションを
大切にするために
「心のコップを満たす。
満たすために
満たせる出来事などで
エネルギー補充するのもありだけど、
それには
それなりのエネルギーが必要で。
楽しいお出掛け、
美味しい食事で満足😍って
なっても
また次の日、あれ？疲れてない？って
ことの繰り返し。
それより
コップの方に注目！
エネルギーを貯めるためのコップは
大丈夫？ってこと。
コップも使っていたら
劣化してきたり、ヒビが入ってきたり
してるはず！
エネルギーをガンガン注ぐより
まずは、コップの状態をよくしましょ！
コップのひびや、劣化を止めるには
どうすればいいのか？」
そんな話を
コーチの小野弓子さんのお茶会で
再確認
主人と共に参加してきました。
日々当たり前になってて
気付いていないこと
○○しなくちゃいけないと
思っていながらやってないこと
これは、
物理的なことから
感情的なことまで。
部屋は心の状態
机は頭の中の状態
これよく耳にする言葉だけど
少しでも
「あっ！なんかこれ嫌っ！を大切に
ま、しゃあないか！で
見過ごしてることないかしら？」
仕方ないと思うのではなく
思い切って断捨離
おかげで、
先日は
寝室大改造して
寝室が大好きに変わって
この週末も
寝室で作業することも多く心地よい
マザーグースの羽毛布団も
シーツも
張り込んで慎重したから
薄ら寒くなる日も楽しみ
カーテンもこんな感じ
ウクレレも珊瑚も飾って
穏やかな空間
お気に入りになると
主人もお香炊いたりしながら
空間を楽しめてる
松井清さんの健康美のお話は次回に。
昨日のお茶会は、弓子さんと清さんの
お二人の会でした。
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