9月に入り、色んな時に
年末までの時間が目に入ってくる
ショップは、ハロウィングッズ
旅行会社のパンフも
夏旅から秋旅に
そして、
10/6に主人が主催のイベントも
間近となり色々バタバタ
案内先別のイベントチラシの用意や案内
長友佑都選手が世界で活躍
池江璃花子選手が6冠達成できる
体の基礎を作ったり
その他にも数多くの有名アスリート
オリンピック選手を
育てている
木場克己先生による
体幹バランスセミナーを開催するんです。
体幹の大切さは
子供から大人まで
あらゆる人に必須で
一朝一夕で手に入れられるものではなく
地味だけど、
地味だからこそ継続が大切
内側の筋肉は、外側の筋肉とは違う
鍛え方が必要です。
これをね、先日読んでみたこの本からも
つくづく思ったのよ。
この本、是非読んで見てほしい
このイベントの機会を
きっかけに体幹への意識を高めていければなあと思っています
私達のホームページからも
色々発信していきます
自分の身体の不機嫌を
知るために
今の状態に目を向けてみて
息子は
昨晩、随分不機嫌
受験生はデリケートですね
でも、寝て起きてきたらご機嫌さん
疲れは、余裕をなくすもんね。
身体の疲れは早めに休んで
ご機嫌にしよう！
そのために毒素は汗で流してしまえ〜
美味しいものをいただくのも
ご機嫌になる一つだけど
食べ過ぎは注意ね
仙台駅でお寿司、お上品なお味でした。
