最近、三種類くらいの服を着回してる
何故か
その理由は、
毎日、寒過ぎるから
暖かい服を選ぶと
こうならざるをえないから
でも選ぶ服は
ゴムのウエスト
腕周りダボダボのトップス
うーん、ほんとは
でぶ
だから
だから
去年に比べて
めっきり運動量が減り、
大きくなった胃袋は、
食べる量を減らさせてくれず
ご飯が美味しくて、美味しくて
去年は
それはそれは
かなりの筋トレ、空手の稽古などなどで
カロリー消費が半端なくて。
体育会系高校生みたいな
生活だったもんでね
部活が終了した高3みたい（笑）
さ、どうする？
45歳😂
筋肉から脂肪に変わったよ（笑）
脂肪は燃やせるのか？
45歳😂
ワンサイズ大きな服を春に買い足すのか?
45歳😂
ここいらで、
歯止めをかけるぞ！
と、ここで宣言します😄
3週間後の篠山マラソン🏃
この体重はしんどいだろ〜なぁ（笑）
私の身長で、
2キロほど増えたままの状態は
やっぱりキツイ
今日は、朝から健康診断
体重は、やはりきっちり増加
バリウムは、
空腹にゴクゴク美味しくいただく
う〜ん、健康的〜
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