わたくし・・
夜は我慢ができないのです
欲望のまま・・
もちろんご飯の事でございます
そんなわたくしにも女心・・
お昼はプチダイエットをいたしております
そんな私のお昼ご飯
会社の方々は・・
って顔をしています
わたくし冷え症なので、
なるべく温かいごはんをとるように心掛けておりますの
ダイエット
＝温かいもの→お鍋
メインはお豆腐
それ以外の具材はその日によってまちまち
それは
きのこだったりオクラだったり・・寒天麺だったり～さまざまでございます
それを茹でてぐちゃぐちゃにして・・
味付けは最初はお味噌汁（特に赤だしが最高）
次はクノールのポタージュとトマトスープ
最近はハウスの粉状のホワイトシチュー
週に５回は食べております
そのおかげで・・
晩御飯の欲望のおもむくままの量にかかわらず
なんとか１～２キロの変動はあるもののキープ
とっても美味しいですしヘルシーです
３～５分でできます～簡単です
是非お試しあれ