昨日はとある理事会に参加しました~
(・・・っていうかわたくし、何故か数年理事長
)
毎回、理事会の後には
みなさんでおいし~![]()
を頂いちゃっております![]()
前回の理事会のコトなのですが
そのメンバーさんの中に参加された
70十代と80十代の方、わたしく驚いちゃったのでここで
書かせて頂きます(残念ですが画像はありません
)
とってもそんなお歳にには見ません~
同じ女性の目から見てもおせいじ抜きで素敵~![]()
15歳は絶対に若く見える~![]()
何が驚いたってその若さ
とにかくすごい![]()
お肌ツルツル
背筋はシャキーン
頭の回転も速い~![]()
どこをとっても素晴らしく・・
・・・モチロンわたくし、その秘訣をお聞きしました
(わたくしも15歳若くみえた~い
一心で・・)
お二人ともに同じお答えでした
とにかく歩く
歩く
歩く![]()
1日に数時間~10000歩![]()
てくてく てくてく 歩くそうです![]()
やっぱりねっ
って思いつつ・・
歩くってコトはカラダにイイって事はみんな知ってる事だけど
結構、大変だし、わかっていながらも出来ない現実![]()
まだまだ若いなんて思っていても。。。
いつの間にか誰にでも悲しいけど
老いが着実に
迫ってる現実に最近凹み気味のわたくしぃ![]()
わたくしは。。素敵な見本のお二方
にお話をお聞きして
ちゃ~んと1時間歩いてみましたよ![]()
一度だけねっ![]()
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by 1日ぼうず ねぇ~さん