昨日はとある理事会に参加しました～
（・・・っていうかわたくし、何故か数年理事長
）
毎回、理事会の後には
みなさんでおいし～
を頂いちゃっております
前回の理事会のコトなのですが
そのメンバーさんの中に参加された
７０十代と８０十代の方、わたしく驚いちゃったのでここで
書かせて頂きます（残念ですが画像はありません
）
とってもそんなお歳にには見ません～
同じ女性の目から見てもおせいじ抜きで素敵～
１５歳は絶対に若く見える～
何が驚いたってその若さ
とにかくすごい
お肌ツルツル
背筋はシャキーン
頭の回転も速い～
どこをとっても素晴らしく・・
・・・モチロンわたくし、その秘訣をお聞きしました
（わたくしも１５歳若くみえた～い
一心で・・）
お二人ともに同じお答えでした
とにかく歩く
歩く歩く
１日に数時間～１００００歩
てくてく てくてく 歩くそうです
やっぱりねっ
って思いつつ・・
歩くってコトはカラダにイイって事はみんな知ってる事だけど
結構、大変だし、わかっていながらも出来ない現実
まだまだ若いなんて思っていても。。。
いつの間にか誰にでも悲しいけど
老いが着実に
迫ってる現実に最近凹み気味のわたくしぃ
わたくしは。。素敵な見本のお二方
にお話をお聞きして
ちゃ～んと１時間歩いてみましたよ
一度だけねっ
ｂｙ １日ぼうず ねぇ～さん